Nous vous enseignons comment courir plus vite, devenir plus fort, perdre du poids et atteindre votre RP avec des séances d'entraßnement, des vidéos et des articles de l'équipe de coaching The Run Experience à San Francisco. Comme présenté dans : Runner's World, Competitor Magazine, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
CARACTĂRISTIQUES ET AVANTAGES DE L'APPÂ :
â EntraĂźnements quotidiens Courses audio-guidĂ©es avec entraĂźnements complets, astuces de course et conseils d'entraĂźnement
â ExĂ©cuter TRACKER Utilisez l'application pour suivre vos itinĂ©raires et partager avec vos amis
â 5K, 10K, Semi-marathon et Marathons complets meilleurs conseils d'entraĂźnement
â Conseils et exercices sur la Technique de course
â EntraĂźnement de force pour la course Ă pied - EntraĂźnements et stratĂ©gies
â BrĂ»lure de calories, exercices de course, de marche et de sprint
â Conçu par des experts en fitness pour faire battre votre cĆur, brĂ»ler des calories et maximiser la perte de poids
â Fitness Ă la maison, entraĂźnements en salle, exercices et Ă©tirements pour courir
â PrĂ©vention des blessures et stratĂ©gies de rĂ©tablissement
â Forum d'entraĂźnement pour entrer en contact avec d'autres coureurs et nos entraĂźneurs dans notre Weekly Running Tuneup
Inscrivez-vous en tant que membre pour obtenir des avantages exclusifs qui vous aideront à courir plus vite et plus loin ! Que vous soyez un coureur débutant ou un pro, nos entraßneurs vous proposent des plans d'entraßnement qui vous aideront à améliorer votre technique de course.
Ătes-vous inscrit Ă un 5K, 10K, semi-marathon ou marathon complet ? Pour ĂȘtre un meilleur coureur, vous devez ĂȘtre un athlĂšte complet. Cela signifie que nous nous concentrons sur la technique de course, la force et la mobilitĂ© pour la prĂ©vention des blessures.
En plus de toutes ces vidéos d'entraßnement gratuites et d'un trésor de conseils, les membres de la communauté The Run Experience peuvent également accéder à l'intégralité de leur programme d'entraßnement avec des entraßnements quotidiens, directement dans l'application.
Nous avons des programmes pour les coureurs débutants, des programmes de prévention des blessures, de semi-marathon et de marathon complet, ainsi qu'un programme fondamental de défi de 30 jours pour tous les coureurs. Notre tracker de course vous permet d'enregistrer vos entraßnements, de cartographier votre kilométrage et de surveiller votre temps, votre distance et votre vitesse. Il conserve un journal de vos courses précédentes afin que vous puissiez surveiller votre condition physique et partager vos performances avec vos amis et la communauté TRE.
AVANTAGES SUPPLĂMENTAIRES POUR LES MEMBRESÂ :
â AccĂšs facile Ă vos entraĂźnements quotidiens pour n'importe quel programme que vous avez
â Programmes pour 5K, 10K, Semi-Marathon, Marathon complet et Musculation
â Discutez avec nos entraĂźneurs et amis coureurs dans notre groupe Coaching VIP sur FB
Chez The Run Experience, nous nous engageons à vous offrir le meilleur entraßnement disponible et nous avons aidé des centaines de milliers de coureurs dans le monde entier. Maintenant, vous pouvez enfin obtenir toutes ces informations d'entraßnement dans votre poche.
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DerniÚre mise à jour :
26 sept. 2023