Enlightn

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À propos de cette appli

Enlightn™ propose une suite d'outils et de ressources conçus pour améliorer votre bien-être mental, développés par le Dr Vincent J. Felitti et le Dr Brian Alman à l'aide d'études révolutionnaires des Centers for Disease Control (CDC) et de Kaiser Permanente. La solution comprend l'évaluation ACE, qui vous aide à comprendre l'impact à long terme des expériences défavorables de l'enfance sur votre santé.


Principales caractéristiques :

• Évaluation ACE : Développée par le CDC et Kaiser Permanente, cette évaluation vous aide à comprendre l'impact des expériences négatives de l'enfance.

• Évaluation PCE : évaluez vos expériences positives d'enfance.

• Suivi du bonheur : suivez vos sentiments et découvrez ce qui influence votre humeur.

• Programme Less Stress Now : maîtrisez le stress et améliorez votre bien-être grâce à nos techniques expertes et nos pratiques de bien-être.

• Surveillez les niveaux de stress : suivez votre stress, identifiez les principaux impacts et suivez vos progrès.

• Techniques SOS : obtenez de l'aide en cas de besoin pour vous aider à vous sentir mieux et à suivre vos émotions et votre niveau de stress.

• Séances individuelles : planifiez des séances exclusives avec le Dr Brian Alman pour les employés les plus performants.

• Fondamentaux : débloquez les principes fondamentaux et engagez-vous à devenir un maître dans des domaines tels que le bien-être au travail, l'équilibre travail-vie personnelle, la santé mentale, la gestion du stress, les relations, la communication, la relaxation et la pleine conscience. Gagnez des badges en les conquérant !

• Solution éprouvée : accédez à du contenu et à des solutions cliniquement validés qui sont efficaces depuis des décennies.


L'application de True Sage, Enlightn™, est le dernier ajout numérisé au système de bien-être True Sage. True Sage est connu pour son approche innovante et personnalisée de la gestion du stress. Nous inspirons, motivons, enseignons, soutenons et effectuons un suivi en temps réel pour réduire le stress, augmenter la productivité et économiser de l'argent autrement dépensé en jours de congé liés au stress, en visites chez le médecin, en mécanismes d'adaptation et en d'autres solutions temporaires basées sur les symptômes.