Cres que non podes saír da depresión?
Es Benvido.
Son só os meus pensamentos os que determinan os meus sentimentos.
Redacción dun diario emocional baseado na terapia cognitivo-conductual.
Se o usas un pouco todos os días, o músculo cardíaco medrará.
non me apartes máis de min
Estou facendo o suficiente.
- Autodiagnostícome cada semana coa proba PHQ-9 empregada no departamento psiquiátrico
- A metacognición aumenta cando escribes un diario emocional con sucesos, emocións e pensamentos
- Lembrando eses sentimentos co lixo emocional que tirei
Última actualización
9 de xan. de 2024