A depresión é unha condición de saúde mental complexa que afecta a millóns de persoas en todo o mundo. Caracterízase por un sentimento persistente de tristeza, perda de interese polas actividades e falta de enerxía. A terapia de son con ondas cerebrais é un método non invasivo e seguro para axudar a aliviar os síntomas da depresión.
A terapia de son con ondas cerebrais usa frecuencias sonoras para estimular áreas específicas do cerebro asociadas á depresión. Os estudos demostraron que estimular o córtex prefrontal esquerdo e reducir a actividade no córtex prefrontal dereito pode mellorar o estado de ánimo e diminuír os síntomas depresivos. Outros obxectivos das áreas cerebrais para estimular e reducir os síntomas da depresión inclúen a amígdala, o hipocampo e o tálamo.
Esta aplicación consta de tres sesións diferentes, cada unha de 22 minutos de duración, que foron coidadosamente deseñadas para dirixirse a estas áreas cerebrais e reducir os síntomas da depresión. É importante ter en conta que todas as sesións son necesarias para conseguir o máximo beneficio.
Para garantir a mellor experiencia auditiva posible, débense utilizar auriculares grandes ou de alta calidade con colocación á esquerda e á dereita. Isto garantirá que as frecuencias sonoras sexan recibidas correctamente polo cerebro.
En conclusión, a terapia de son con ondas cerebrais é unha forma natural e eficaz de axudar a aliviar os síntomas da depresión. Esta aplicación ofrece un xeito seguro e cómodo de acceder a esta terapia e é unha ferramenta valiosa para quen queira mellorar a súa saúde mental.
Última actualización
9 de maio de 2023