Dynamic Program

Crimdrake

Acerca desta aplicación

Dynamic Program é un rastreador de adestramento sen conexión para persoas en prácticas de todos os niveis de experiencia.

Crea plans de adestramento, rexistra as túas sesións de adestramento, fai un seguimento de series, repeticións, peso, RPE, RIR, notas, series principais, obxectivos e máximos estimados dunha repetición sen necesidade dunha conta nin conexión a internet.

A aplicación está deseñada para levantadores que queren un rexistro de ximnasio sinxelo, práctico e centrado. Sen feed social, sen conta na nube forzada e sen distraccións innecesarias, só datos de adestramento que che axudan a comprender o teu progreso.

As características inclúen:
• Seguimento de adestramentos totalmente sen conexión
• Resumos de sesións recentes e seguintes
• Plans de adestramento regulares e semanais con xestión sinxela
• Rexistro de conxuntos, repeticións, peso, RPE/RIR e porcentaxes
• Seguimento de máximos dunha repetición e cálculos automáticos de peso baseados neles
• Uso de máximos de adestramento empregados en moitos programas de nivel intermedio e avanzado
• Establecer obxectivos para os levantamentos seleccionados e seguir o progreso cara a eles
• Ver o teu mellor levantamento rexistrado baseado nos máximos dunha repetición rexistrados
• Notas de adestramento e, opcionalmente, temporizador de descanso automático

O programa dinámico axúdache a manter o teu adestramento organizado, revisar o teu progreso e tomar mellores decisións no ximnasio.

Novidades

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link