Dynamic Program

Crimdrake

Acerca desta aplicación

Dynamic Program é un rastreador de adestramento sen conexión para persoas en prácticas de todos os niveis de experiencia.

Crea plans de adestramento, rexistra as túas sesións de adestramento, fai un seguimento de series, repeticións, peso, RPE, RIR, notas, series principais, obxectivos e máximos estimados dunha repetición sen necesidade dunha conta nin conexión a internet.

A aplicación está deseñada para levantadores que queren un rexistro de ximnasio sinxelo, práctico e centrado. Sen feed social, sen conta na nube forzada e sen distraccións innecesarias, só datos de adestramento que che axudan a comprender o teu progreso.

As características inclúen:
• Seguimento de adestramentos totalmente sen conexión
• Resumos de sesións recentes e seguintes
• Plans de adestramento regulares e semanais con xestión sinxela
• Rexistro de conxuntos, repeticións, peso, RPE/RIR e porcentaxes
• Seguimento de máximos dunha repetición e cálculos automáticos de peso baseados neles
• Uso de máximos de adestramento empregados en moitos programas de nivel intermedio e avanzado
• Establecer obxectivos para os levantamentos seleccionados e seguir o progreso cara a eles
• Ver o teu mellor levantamento rexistrado baseado nos máximos dunha repetición rexistrados
• Notas de adestramento e, opcionalmente, temporizador de descanso automático

O programa dinámico axúdache a manter o teu adestramento organizado, revisar o teu progreso e tomar mellores decisións no ximnasio.

Novidades

What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.