Lite n' Easy

Lite n' Easy

Acerca desta aplicación

A aplicación nova e mellorada de Lite n' Easy foi deseñada para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de perda de peso antes con funcións como o seguimento semanal da perda de peso, o seguimento da medición corporal, o acceso fácil aos teus menús semanais e o noso programa de exercicios de vídeo guiado ActiveATE.

A investigación mostra que unha dieta combinada e un programa de exercicio pode proporcionar unha maior perda de peso a longo prazo que un programa de dieta ou exercicio só. É por iso que ActiveATE foi deseñado para complementar os plans de comidas de Lite n' Easy para que poida alcanzar e manter os seus obxectivos de saúde e perda de peso antes.

ActiveATE abrangue unha variedade de niveis de fitness desde principiante, intermedio ata avanzado. O programa consiste en exercicios de cardio e fortalecemento. Todos os adestramentos son compatibles con vídeos guiados. Cada semana inclúe adestramentos de forza e sesións de cardio guiadas de 30 minutos. Requírese un equipamento mínimo para participar no programa ActiveATE, fóra das bandas de resistencia Lite n’ Easy que se poden adquirir a través do sitio web de Lite n’ Easy con calquera pedido de plan de comidas.

Tamén hai mensaxes de apoio e motivación en curso, así como consellos e consellos dos dietistas Lite n' Easy e dos asesores de benestar para manterche ao día cos teus obxectivos de saúde.

Combinado coas deliciosas comidas a domicilio de Lite n' Easy, terás todo o que necesitas para ter éxito na túa viaxe de perda de peso. Entón, súbete ao carro do éxito e únete aos miles de australianos que xa están mellorando a súa saúde e benestar con Lite n' Easy.

Características da aplicación Lite n' Easy:
• Vídeos de exercicios guiados ActiveATE.
• Rastrexa o teu tempo semanal dedicado ao exercicio. Incluíndo a posibilidade de engadir os teus propios adestramentos personalizados.
• Mide o teu IMC con consellos para mellorar a túa valoración.
• Establecemento de obxectivos personalizado.
• Rastrexa as túas medidas de peso e cintura para medir o teu progreso.
• Consulta gráficos mensuais, trimestrais e anuais para mapear a túa perda de peso.
• Crea unha galería de fotos para axudarche a manterte motivado na túa viaxe de perda de peso.
• Mensaxes personalizadas para mantelo motivado e no camiño correcto.
• Accede aos teus plans de menú diarios e semanais para seguir os teus obxectivos de alimentación saudable.
• Visualiza o teu próximo pedido semanal e fai un seguimento das túas comidas.
• Accede á información nutricional sobre Lite n’ Easy meals.
• Máis información sobre a alimentación saudable cos nosos dietistas.
• Obtén consellos de exercicios para axudarche cos teus obxectivos.
• Rastrexa os teus hábitos semanais.
• Accede a recursos para darche consellos útiles sobre nutrición e exercicio.
• Activa para recibir notificacións push

Descarga a aplicación Lite n' Easy hoxe para comezar o éxito da túa perda de peso.

ActiveATE foi deseñado para cumprir as directrices de actividade física de Australia por fisiólogos do exercicio.

Novidades

Bugs Fixes and Improvements