Actofit Wellness

Actofit

Acerca desta aplicación

Actofit Wellness: o teu compañeiro de saúde e benestar personalizado

Faise cargo da túa viaxe de saúde e benestar con Actofit Wellness, unha aplicación todo en un deseñada para simplificar o seguimento da condición física, a xestión da dieta e as informacións de diagnóstico. Tanto se es un entusiasta do fitness, como se está a xestionar enfermidades crónicas ou se busca manter un estilo de vida saudable, Actofit Wellness é o seu compañeiro de confianza en cada paso do camiño.

Vixilancia integral da saúde
Actofit Wellness ofrece unha plataforma intuitiva para rastrexar e supervisar as súas métricas vitais de saúde. Coa integración perfecta de dispositivos intelixentes e wearables, podes estar informado sobre o estado do teu corpo en tempo real.
As características principais inclúen:
Monitorización da frecuencia cardíaca: fai un seguimento da túa saúde cardíaca con lecturas precisas.
Seguimento do peso e do IMC: rexistra os teus cambios de peso e calcula o teu IMC para comprender o teu progreso físico.
Seguimento da actividade: mide os teus pasos diarios, a queima de calorías e os minutos de actividade para asegurarte de que te mantés activo.
Análise do sono: obtén información sobre os teus patróns de sono e mellora a túa calidade de descanso.

Plans de benestar personalizados
Unha talla non vale para todos cando se trata de saúde. Actofit Wellness adapta a dieta e os plans de adestramento en función dos seus datos e obxectivos de saúde individuais.

Tanto se pretendes perder peso, gañar músculo ou simplemente manter a túa saúde, a aplicación ofrece:

Plans de dieta personalizados: suxestións de comidas personalizadas con información nutricional detallada.

Rutinas de fitness: adestramentos deseñados para o teu nivel de condición física, dispoñibilidade horaria e preferencias.

Establecemento de obxectivos: establece fitos alcanzables e fai un seguimento do teu progreso con información motivacional.

Adestramentos guiados por IA
Consigue os teus obxectivos de fitness de forma eficiente con adestramentos guiados con intelixencia artificial. Estas sesións interactivas están deseñadas para optimizar o teu rendemento e garantir a forma correcta:

Comentarios en tempo real: recibe suxestións instantáneas para mellorar a túa forma e técnica.
Variedade de adestramentos: accede a unha biblioteca de exercicios que van desde ioga e Pilates ata adestramento de forza e HIIT.

Dificultade progresiva: rutinas adaptables que crecen co teu nivel de condición física.

Diagnóstico en tempo real
Mantéñase á fronte na súa viaxe de benestar con funcións de diagnóstico en tempo real que che axudan a controlar os parámetros clave de saúde, incluíndo:

Seguimento da presión arterial: supervisa as flutuacións e mantén unha saúde cardiovascular óptima.

Monitorización do nivel de glicosa: ideal para persoas que xestionan a diabetes ou manteñen niveis equilibrados de azucre no sangue.

Saturación de osíxeno (SpO2): Mide os teus niveis de osíxeno para mellorar a saúde respiratoria.

Lecturas de HbA1c: supervisa o control da glicosa a longo prazo e mantéñase informado sobre a súa saúde diabética.

Integración perfecta de dispositivos
Actofit Wellness sincronízase sen esforzo cos teus dispositivos de saúde favoritos, facilitando que nunca o seguimento e a consolidación de datos:

Dispositivos CGM: rexistra automaticamente os datos de monitorización continua de glicosa.

Básculas intelixentes: rastrexa os teus datos de peso e composición corporal en tempo real.

Dispositivos vestibles: sincronización con correas de fitness, reloxos intelixentes e outros rastreadores de saúde compatibles con IoT.

Soporte multilingüe

Actofit Wellness recoñece a importancia da accesibilidade e a inclusión. A aplicación ofrece soporte multilingüe, o que lle permite:

Navega pola aplicación no teu idioma preferido.

Accede a información de saúde personalizada sen barreiras lingüísticas.

Atender a un público global, garantindo que todos poidan beneficiarse das funcións de Actofit Wellness.

Seguro e Privado

Os teus datos de saúde son persoais e Actofit Wellness prioriza a súa seguridade e privacidade. Con protocolos de cifrado avanzados e políticas de datos estritas, podes estar seguro de que a túa información está segura:

Almacenamento de datos cifrados: todos os datos están cifrados de forma segura durante a transmisión e o almacenamento.

Control do usuario: conservas o control total dos teus datos, con opcións para exportalos ou eliminalos en calquera momento.

Descarga agora Actofit Wellness
Da o primeiro paso para ser máis saudable e feliz. Descarga Actofit Wellness hoxe e experimenta o futuro da xestión personalizada da saúde. Dispoñible na Google Play Store.