Calorie Calculator For Weight
Contén anunciosCompras na aplicación
4,0star
50 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
A calculadora de calorías pódese usar para calcular cantas calorías necesita unha persoa cada día. Esta calculadora tamén pode proporcionar algunhas suxestións sinxelas de aumento ou perda de peso. Para adolescentes e adultos de 15 a 80 anos, esta aplicación gratuíta de calculadora de BMR calcula a taxa metabólica basal (BMR) e a recomendación de calorías BMR relevante para manter o peso, adelgazar ou aumentar de peso.
☆ Cálculo de puntuación BMR
☆ Cálculo do gasto enerxético diario total (TDEE).
☆ Manter o cálculo de calorías de peso/necesidades diarias
☆ Cálculo de calorías/días de aumento de peso
☆ Cálculo de calorías de perda de peso/necesidades diarias
☆ Consellos de xestión de peso 🥕
☆ Fai un seguimento do teu historial BMR 📊
☆ Calculadora de calorías para adolescentes e adultos
» Cálculo da taxa metabólica basal (BMR) en calorías (kCal)
» Cálculo da taxa metabólica basal (BMR) en kilojulios (kJ)
✓ Ecuación de Mifflin-St Jeor
✓ Ecuación de Harris-Benedict revisada
✓ Fórmula Katch-McArdle
O número total de calorías que necesita o teu corpo para realizar tarefas básicas de sostemento da vida coñécese como a túa taxa metabólica basal (BMR). A circulación, a respiración, a creación celular, o procesamento da nutrición, a síntese de proteínas e o transporte iónico son todos exemplos de procesos básicos. Pódese utilizar un método matemático para calcular a taxa metabólica basal.
Podes utilizar BMR para axudarche a alcanzar ou manter un peso saudable se o entendes e tes unha aproximación razoable da túa figura. Para axudarche a alcanzar o teu obxectivo, primeiro podes aumentar a túa taxa metabólica basal e despois aumentar o número total de calorías que queimas cada día.
Se estás perdendo ou engordando 1 kg ou máis por semana, deberías consultar a un médico porque terás que comer menos das 1.500 calorías recomendadas ao día.
Agora é o momento de calcular a súa puntuación BMR e comprobar as súas necesidades diarias de calorías para manter o peso. Descarga a aplicación gratuíta de calculadora de calorías para obter máis información sobre as túas necesidades diarias de calorías para controlar o peso.
Nota: esta calculadora de calorías de mantemento / calculadora de TDEE está pensada só para adultos, e non se debe tomar ningunha medida en función dos seus resultados que non sexa consultar a unha persoa debidamente cualificada, como un doutor.
🔥 Funcións da aplicación gratuíta da calculadora de calorías:
☆ Cálculo de puntuación BMR
☆ Cálculo do gasto enerxético diario total (TDEE).
☆ Manter o cálculo de calorías de peso/necesidades diarias
☆ Cálculo de calorías/días de aumento de peso
☆ Cálculo de calorías de perda de peso/necesidades diarias
☆ Consellos de xestión de peso 🥕
☆ Fai un seguimento do teu historial BMR 📊
☆ Calculadora de calorías para adolescentes e adultos
✅ Opcións de cálculo de BMR:
» Cálculo da taxa metabólica basal (BMR) en calorías (kCal)
» Cálculo da taxa metabólica basal (BMR) en kilojulios (kJ)
✴️ Fórmulas de cálculo de BMR:
✓ Ecuación de Mifflin-St Jeor
✓ Ecuación de Harris-Benedict revisada
✓ Fórmula Katch-McArdle
📘 Que é BMR?
O número total de calorías que necesita o teu corpo para realizar tarefas básicas de sostemento da vida coñécese como a túa taxa metabólica basal (BMR). A circulación, a respiración, a creación celular, o procesamento da nutrición, a síntese de proteínas e o transporte iónico son todos exemplos de procesos básicos. Pódese utilizar un método matemático para calcular a taxa metabólica basal.
🏃 Use BMR para perder peso
Podes utilizar BMR para axudarche a alcanzar ou manter un peso saudable se o entendes e tes unha aproximación razoable da túa figura. Para axudarche a alcanzar o teu obxectivo, primeiro podes aumentar a túa taxa metabólica basal e despois aumentar o número total de calorías que queimas cada día.
Se estás perdendo ou engordando 1 kg ou máis por semana, deberías consultar a un médico porque terás que comer menos das 1.500 calorías recomendadas ao día.
Agora é o momento de calcular a súa puntuación BMR e comprobar as súas necesidades diarias de calorías para manter o peso. Descarga a aplicación gratuíta de calculadora de calorías para obter máis información sobre as túas necesidades diarias de calorías para controlar o peso.
Nota: esta calculadora de calorías de mantemento / calculadora de TDEE está pensada só para adultos, e non se debe tomar ningunha medida en función dos seus resultados que non sexa consultar a unha persoa debidamente cualificada, como un doutor.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,0
50 recensións
Novidades
The app has received a performance boost thanks to its compatibility with the latest operating system.
