Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Controlar as túas emocións e comprenderte sempre a ti mesmo é moi importante, sobre todo agora. Podes estar triste, feliz, emocionado ou deprimido, non importa. O que importa é como interactúas con estas emocións porque aínda que esteas feliz cómpre poder deixar ir esta felicidade e non intentar prolongala artificialmente porque haberá consecuencias. A meditación é unha solución perfecta para isto. Axudarache a relaxarte e a calmarte. Liberarse das emocións e dos pensamentos é unha habilidade importante que debemos dominar. Ademais, unha boa ferramenta para iso é o sono sinxelo porque o sono é como unha pequena meditación natural que aliviará o estrés e deixará descansar. Despois de durmir estás renovado, todo parece menos asustado e máis posible. Hai unha cousa máis común nestes dous estados. O caso é que non son tan fáciles de conseguir. A meditación pídeche concentración, técnicas de respiración adecuadas e unha mente clara ao mesmo tempo. Suponse que o sono ten boa calidade e é saudable. Parece difícil, non? Pero podemos e queremos axudarche con iso. A nosa aplicación creouse especialmente para estes propósitos, para axudar ás persoas a meditar e mellorar o sono.
Como che axudamos a mellorar o teu sono e como che ensinará a nosa aplicación a meditar?
A aplicación gratuíta Akamu ten unha biblioteca de diferentes sons, música, artigos, a práctica do mindfulness e conferencias. Mirámolos máis de cerca. Pódense usar por separado para algo específico. Por exemplo, a música e os sons están aí para axudarche a adormecer, concentrarte, practicar as túas habilidades de meditación e relaxarte. Pero recomendamos que os combines. Despois dunha charla sobre como comezar a meditar, podes ir inmediatamente á composición adecuada, ao son da natureza ou ao mantra e comezar a practicar. Deste xeito obterás o máximo beneficio posible. Mentres vas a algún lugar en taxi ou en autobús podes activar a música para concentrarte e ler artigos que reunimos. Isto permitiranos absorber e comprender mellor a información. Akamu é unha aplicación gratuíta versátil que che axuda non só coas cousas que mencionamos antes, senón que mentres as practicas pasivamente volverás máis relaxado e máis aberto de mente, pero tamén comezarás a comprenderte mellor a ti mesmo e será máis fácil. para que pases por situacións estresantes, a ansiedade desaparecerá lentamente da túa vida. O noso obxectivo non é só ensinarche a meditar ou mellorar o teu sono, queremos darche a posibilidade de facer unha viaxe espiritual sempre que o necesites ou queiras.
Entón, imos resumir o que ten a nosa aplicación:
Cursos e charlas que che ensinarán a meditación e non só
Prácticas de mindfulness para que te comprendas mellor
Sons da natureza e música para diferentes propósitos como concentrarse ou meditar
Prácticas do sono para mellorar a súa calidade
A mellora espiritual, a calma e a relaxación son cousas que se producirán despois de que uses a nosa aplicación durante algún período de tempo
Akamu é un lugar onde podes mellorar espiritualmente. Coñecemento esencial de como mellorar a súa forma que é fácil de entender incluso para alguén que é novo nisto. A aplicación gratuíta Akamu é a túa guía de peto na túa viaxe espiritual.