Sleep Tracker - Log & Analyze
Contén anunciosCompras na aplicación
3,1star
57 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
SleepTracker
Fai un seguimento do teu ciclo de sono e da calidade do sono con esta aplicación de análise e rexistro do sono doado de usar. Se sofre de insomnio, apnea do sono ou outros trastornos relacionados co sono, manter un rexistro detallado do seu ritmo circadiano e os factores que poden afectalo pode darlle moitas ideas sobre as cousas que están a reducir a súa calidade de sono e benestar xeral. .
Funcións
- Rexistra a hora de durmir e de espertar, a calidade do sono e a facilidade para durmir, das túas sesións de sono habituais.
- Faga un seguimento doutros factores que poden afectar os seus hábitos de sono ou causar insomnio como a cafeína, o alcol, o exercicio, as pantallas do ordenador e as comidas.
- Deixa notas personalizadas en cada rexistro de sono.
- Análise básico de rexistro de sono gratuíto.
- Seguimento de medicamentos Premium para darche información sobre se a medicación afecta os teus patróns de sono.
- Análise visual Premium con avarías detalladas de durmir, calidade e duración do sono por día da semana e historial de sono completo.
Por que realizar un seguimento do seu ciclo de sono e calidade do sono?
O sono é un compoñente vital para a saúde e o benestar de todas as persoas. A investigación descubriu que o sono de mala calidade pode ter efectos negativos sobre a concentración, a produtividade e a cognición. Mentres que unha cantidade adecuada de sono de calidade pode reducir os riscos de enfermidades cardíacas, reducir a inflamación e mellorar o sistema inmunitario e o rendemento atlético.
Para aqueles que sofren de insomnio, trastornos do ciclo de sono, mala calidade do sono ou outros trastornos do sono, é importante adoptar un enfoque activo de rexistro e análise dos factores que poden afectalos para intentar mitigalos e vivir máis sanos. -vida descansada!
Exención de responsabilidade
O material fornecido nesta aplicación non está destinado a substituír ou substituír as recomendacións ou consellos do seu médico ou provedor de coidados de saúde. A información contida nesta aplicación non se debe empregar para diagnosticar ou tratar un problema de saúde ou enfermidade. Se cres que tes algunha enfermidade ou problema, ponte en contacto co teu médico.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Información persoal e 4 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
3,1
55 recensións
Novidades
- Upgrade to latest Android SDK versions
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Appstronaut Studios
appstronautstudios@gmail.com
7340 Moffatt Rd Unit 226
Richmond, BC V6Y 1X8
Canada
+1 778-389-9430
