Glisten é un método de adestramento corporal completo inspirado na danza creado pola bailarina e adestradora profesional Meghan McFerran. Glisten é o teu destino todo-en-un para os exercicios máis divertidos na casa mentres canaliza ese brillo interior: a sensación de forza, confianza e poder desde dentro para fóra.
Como bailarín profesional en Nova York, pasei anos facendo unha audición contra mozas que se parecían exactamente a min. Competimos por un lugar, para encaixar nese traxe, para ter a mellor personalidade, para destacar o máximo. Quería deixar de traballar contra os meus competidores e comezar a construír unha comunidade onde todos merezcan o papel principal e todos o celebremos.
A aplicación Glisten ten máis de 250 clases de diferentes lonxitudes e estilos, desde cardio de baile, escultura, HIIT, corpo completo, brazos e abdominais, estiramento e moito máis. Cada semana engádense novas clases baixo demanda e todas as semanas ocorren clases virtuais en directo. Todas as clases pódense facer sen equipamento ou engadir pesos lixeiros, bandas de resistencia, pesos de nocello e deslizadores para un desafío adicional.
Última actualización
11 de out. de 2023