Benvido ao estudo virtual Fit Moms on the Move! Como nais, irmás, adestradoras persoais certificadas, especialistas en exercicios correctivos de embarazo e posparto e instrutores de fitness en grupo con máis de 13 anos de experiencia, a nosa misión principal é apoiar e animar ás nais a atopar forza e confianza dentro de si mesmas a través dun simple movemento positivo e unha saudable diaria. hábitos sen a preocupación de fugas, dor nas costas, diástase do recto, disfunción do chan pélvico ou calquera problema relacionado coa "nai" que os impida!
Todos os nosos adestramentos están feitos para nais ocupadas! Non necesitas clases dunha hora para conseguir os teus obxectivos. Os nosos adestramentos baixo demanda e en directo van de 6 a 30 minutos con moitas oportunidades para traballar con amigos en liña en calquera momento e en calquera lugar.
Ofrecemos máis de 10 formatos de clases diferentes!
- forza
- Cardio e fusión de forza
- kickboxing
- barra
- balletón
- ioga
- Fitness para bailar
- ciclismo
- núcleo
- Ioga para nenos
- exercicios específicos de embarazo e recén posparto
- exercicios rápidos
- máis!
Podes estar seguro de saber que os nosos adestramentos están deseñados para ofrecer opcións e indicacións seguras de aptitude posparto e que se poden modificar para calquera nivel de fitness. Ademais, como membro, podes gozar dos retos de responsabilidade e do foro privado da comunidade de nais Fit MOM que te animará, apoiará, inspirará, motivará e te responsabilizará en calquera fase da maternidade na que te atopes.
Proba todo durante 7 días GRATIS!
Última actualización
10 de maio de 2024