Liberate baséase na crenza de que a saúde é multidimensional. As nosas clases practican un fluxo de movemento, rexistro de reflexión, conversación e meditación para que te poidas sentir o mellor e facer o teu mellor traballo.
Considérao o adestramento de traballo sobre ti mesmo. Con cada clase, fortalecemos o noso benestar mental e melloramos a nosa relación con nós mesmos e cos demais. Este é un espazo para que os seres humanos transformen abertamente o seu benestar, xuntos.
-----------
Toma a súa palabra:
"Aprecio moito a coherencia de ter sempre tempo dedicado a coidarme e comprobarme. O aspecto do grupo é o meu favorito, sentín que me unía moito a todos no meu curso".
- Mary de Los Angeles, CA
"A clase foi incrible! Estou tendo unha semana moi atarefada e sentíame bastante ansioso antes da clase (mesmo tiña dor de cabeza), e sentíame NOVO, renovado e feliz cando rematamos. Encantoume moito. Grazas!"
- Teresa de Barcelona, España
"Nunca fixera un diario porque sempre me pareceu desagradable por algún motivo, pero o enfoque estruturado con Liberate é xenial. Todos os días uso unha práctica de positividade da clase e cambiou a miña vida de verdade. A miña muller tamén o está a usar agora!
- Ryan de Denver, CO
Última actualización
13 de out. de 2022