Benvida Raíña Sudorosa!
Como antigo patinador artístico competitivo que loitaba coa imaxe corporal e as lesións crónicas, namoreime dos adestramentos tipo "flow" de baixo impacto, como Pilates e barre, despois de pasar moitos anos sentíndose inchado, con pouca enerxía e desanimado. Decateime do poder de escoitar como se sente o teu corpo antes/durante/despois do teu adestramento. Non só ves resultados físicos facendo o exercicio adecuado para ti, senón que tamén obtén un impulso de humor garantido. Combinando as miñas prácticas de mente e corpo transformadoras favoritas, creei a miña propia técnica de movemento: unha mestura potenciadora de afirmacións motivacionais, Pilates e exercicios de estilo barre.
Callie xo
Instructor certificado de Pilates e Barre
Coach de saúde holística certificado
Última actualización
19 de out. de 2022