Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Un temporizador de xaxún intermitente sinxelo que non bloquea os conceptos básicos detrás dunha subscrición.

Todos os plans, todas as estatísticas e o teu historial completo son gratuítos. Sen conta, sen inicio de sesión, sen pantalla de pago ao abrir a aplicación.

PLANS
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), xaxúns de 24 horas e 36 horas
- Personalizado: calquera duración de 1 a 72 horas
- Horario semanal: un plan diferente para cada día ou 5:2 cun só toque. Os días de descanso nunca rompen a túa racha
Cambia o obxectivo no medio dun xaxún e o temporizador segue funcionando.

TEMPORIZADOR
- Gran temporizador en directo cun anel de progreso
- Tempo restante e a hora exacta do reloxo na que alcanzas o teu obxectivo
- Conta atrás da xanela de comer despois de cada xaxún, coa hora en que comeza o teu seguinte xaxún
- Esqueciches premer iniciar? Define a hora de inicio no pasado
- Widget da pantalla de inicio que conta o teu xaxún ascendente e o teu período de comida descendente

RECORDATORIOS (activa os que queiras)
- Progreso en directo na pantalla de notificacións: o teu xaxún conta ascendente, o teu período de comida descendente
- Cando alcances o teu obxectivo
- Unha hora antes do teu obxectivo
- Cando remate o teu período de comida
- Un recordatorio diario para comezar o xaxún á hora que escollas

HISTORIAL E ESTATÍSTICAS
- Racha actual e mellor racha
- Media de 7 días e xaxún máis longo
- Gráfico dos últimos 7 días e un calendario mensual
- Engade unha nota a calquera xaxún
- Edita o inicio ou o final de calquera xaxún pasado ou elimínao
- Non hai límite no número de xaxúns que podes manter

PESO, AUGA, COMIDAS E MEDIDAS
- Rexistra o teu peso en kg ou lb e consulta un gráfico do teu progreso
- Conta as cuncas de auga cun obxectivo diario
- Anota o que comiches, con calorías se queres, sen necesidade de loitar con bases de datos de alimentos
- Fai un seguimento da túa cintura e graxa corporal

OS TEUS DATOS QUEDAN NO TEU TELÉFONO
Todo se almacena só no teu dispositivo. Non se carga nada nun servidor e non hai ningunha conta que se poida pechar sesión e perder. Exporta unha copia de seguridade en formato CSV para gardar unha copia ou ábrea nunha folla de cálculo e impórtaa nun teléfono novo.

COMO É GRATUÍTA
A aplicación mostra un pequeno banner na parte inferior e, de cando en vez, un anuncio a pantalla completa despois de rematar un xaxún. Nunca mentres o temporizador está en marcha e nunca cando comezas un xaxún.

IMPORTANTE
O temporizador de xaxún é un temporizador e un rexistro. Non é un dispositivo médico e non diagnostica, trata, cura nin prevén ningunha condición médica. Fala cun médico antes de xaxún se estás embarazada, en período de lactación, diabética, con baixo peso, tes antecedentes de trastornos alimentarios ou tomas medicación.

Tamén dispoñible en español e coreano.

Novidades

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.