StretchDesk
Contén anunciosCompras na aplicación
50+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
StretchDesk: movemento, mobilidade e forza, onde queira que traballes ou adestras
Creado orixinalmente para a oficina, StretchDesk converteuse nunha poderosa aplicación de movemento e flexibilidade que apoia o teu benestar onde queira que esteas, xa sexa na túa mesa, na casa ou no ximnasio.
Se estás lidando con molestias articulares ou musculares, se buscas mellorar a flexibilidade ou se queres aumentar a forza e a mobilidade, StretchDesk ofrece unha ampla gama de exercicios adaptados ás túas necesidades.
Que hai dentro:
Estiramentos, forza e mobilidade
Vaia máis alá de estirar: os nosos adestramentos agora inclúen fluxos de mobilidade, rutinas de fortalecemento e movementos centrados na postura para apoiar todo o corpo.
Amigable para oficina ou en movemento
Aínda é perfecto para o uso da oficina, con rutinas que podes facer directamente na túa mesa. Pero agora tamén atoparás opcións para sesións máis dinámicas, esteas onde esteas.
Adestramentos dirixidos
Escolle en que áreas do teu corpo te queres centrar (pescozo, ombreiros, cadeiras, costas e moito máis) con exercicios deseñados para aliviar a tensión e mellorar a función.
Adestramentos de Real Trainers
Siga as sesións dirixidas por expertos de adestradores profesionais con formacións diversas, desde fisioterapia ata adestramento de forza e ioga. Cada adestrador aporta o seu propio estilo e experiencia.
Aleatorización intelixente
Mantén a túa rutina fresca e atractiva. Os adestramentos son aleatorizados de forma intelixente dentro das áreas de enfoque escollidas, axudando a reforzar a aprendizaxe e evitar o aburrimento.
Recordatorios de movementos saudables
Establece recordatorios para levantarse e moverse durante todo o día, unha forma comprobada de reducir a tensión, aumentar a enerxía e estar sen dor.
Soporte multilingüe
Agora dispoñible en chinés e próximamente en máis idiomas.
StretchDesk é o teu adestrador persoal de movementos, deseñado para axudarche a moverte mellor, sentirte mellor e vivir mellor, onde queira que esteas.
Condicións de uso:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Creado orixinalmente para a oficina, StretchDesk converteuse nunha poderosa aplicación de movemento e flexibilidade que apoia o teu benestar onde queira que esteas, xa sexa na túa mesa, na casa ou no ximnasio.
Se estás lidando con molestias articulares ou musculares, se buscas mellorar a flexibilidade ou se queres aumentar a forza e a mobilidade, StretchDesk ofrece unha ampla gama de exercicios adaptados ás túas necesidades.
Que hai dentro:
Estiramentos, forza e mobilidade
Vaia máis alá de estirar: os nosos adestramentos agora inclúen fluxos de mobilidade, rutinas de fortalecemento e movementos centrados na postura para apoiar todo o corpo.
Amigable para oficina ou en movemento
Aínda é perfecto para o uso da oficina, con rutinas que podes facer directamente na túa mesa. Pero agora tamén atoparás opcións para sesións máis dinámicas, esteas onde esteas.
Adestramentos dirixidos
Escolle en que áreas do teu corpo te queres centrar (pescozo, ombreiros, cadeiras, costas e moito máis) con exercicios deseñados para aliviar a tensión e mellorar a función.
Adestramentos de Real Trainers
Siga as sesións dirixidas por expertos de adestradores profesionais con formacións diversas, desde fisioterapia ata adestramento de forza e ioga. Cada adestrador aporta o seu propio estilo e experiencia.
Aleatorización intelixente
Mantén a túa rutina fresca e atractiva. Os adestramentos son aleatorizados de forma intelixente dentro das áreas de enfoque escollidas, axudando a reforzar a aprendizaxe e evitar o aburrimento.
Recordatorios de movementos saudables
Establece recordatorios para levantarse e moverse durante todo o día, unha forma comprobada de reducir a tensión, aumentar a enerxía e estar sen dor.
Soporte multilingüe
Agora dispoñible en chinés e próximamente en máis idiomas.
StretchDesk é o teu adestrador persoal de movementos, deseñado para axudarche a moverte mellor, sentirte mellor e vivir mellor, onde queira que esteas.
Condicións de uso:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
CODEGOBLIN LTD
stretchdeskapp@gmail.com
73 Beechwood Avenue
Clarkston
GLASGOW
G76 7XD
United Kingdom
+44 7916 570734
