Psyche: Mental Health

Psyche Innovations

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Psyche: Mental Health é unha aplicación de benestar baseada en habilidades (feita para maiores de 14 anos) deseñada para axudarche a xestionar o estrés, aumentar a concentración e sentirte máis en control.
Comeza cunha rápida comprobación da Escala de Psique e, a seguir, explora habilidades guiadas, interactivas e concisas en 8 dominios de benestar: Conexión, Físico, Florecemento, Estado de ánimo, Paz, Dominio, Resiliencia e Concentración.
Características principais
🤖 Psyche AI, a nosa guía de diario de apoio que che axuda a reflexionar, reformular pensamentos inútiles e atopar a habilidade axeitada para o que estás a lidar (non substitúe a atención profesional).
🧠 Actividades de habilidades concisas con pasos claros (aprender → facer → reflexionar), imaxes, preguntas, reflexións e escalas de valoración.
🎧 Sesións de audio para relaxación, estrés e para durmir.
✅ Crea obxectivos de hábito despois das actividades para converter as habilidades en rutinas diarias.
📈 Establecemento de obxectivos + seguimento de hábitos para crear rachas, ver o progreso e incluso subir de nivel co tempo.
Necesitas apoio adicional? Psyche inclúe orientación para contactar e usar a páxina de liñas de axuda cando vostede ou alguén que coñece estea nunha crise.
Psyche apoia a aprendizaxe, o benestar e o desenvolvemento de habilidades, pero non substitúe a atención profesional. Non proporciona asesoramento nin diagnóstico médico. Se está en perigo inmediato, póñase en contacto cos servizos de emerxencia locais.

Novidades

Bug fixes and performance improvements