A aplicación Breathe With Me ensínache a arte da relaxación mediante exercicios de respiración guiada que regulan as túas emocións e o teu sistema nervioso para xestionar o estrés, durmir profundo e mellorar a concentración en calquera lugar e en calquera momento.
A misión detrás da aplicación
Houbo unha mala educación sobre a importancia da respiración para a saúde e a felicidade humana. A maioría da xente ven só como un proceso automático para manterse vivo, cando realmente é a nosa conexión principal coa vida.
Os beneficios da respiración consciente só aparecen cando permaneces cun ritmo durante varios minutos. Pero estamos tan ocupados e atrofiados que isto faise case imposible... ata agora.
Última actualización
9 de xan. de 2026