kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Esta aplicación inclúe todos os cálculos para a perda de peso e o aumento de peso exitosos. Unha gran base de datos de produtos, unha calculadora de calorías, un diario de alimentos, unha colección de receitas saudables, menús orixinais elaborados persoalmente pola nutricionista experimentada Elvira Baiduan e un contador de auga - isto é máis que unha táboa de calorías.

A aplicación axudarache a determinar o teu índice de masa corporal (IMC) e tendo en conta o teu nivel de actividade, en función do teu obxectivo, calculará as calorías e a auga que necesitas.

A calculadora integrada facilitará o reconto diario de calorías (kCal) dos alimentos consumidos e avisará se se supera a norma diaria. Se é necesario, sempre pode crear os seus propios produtos alimenticios ou pratos que non se atopan nunha base de datos de produtos ou colección de receitas existente. Ademais da calculadora de calorías estándar, a aplicación ten unha calculadora de calorías para receitas, que che permite calcular facilmente o contido calórico dos pratos que ti preparas e a posibilidade de engadilos á túa dieta.

Tanto se usas un diario de alimentos para a perda de peso como para o aumento de peso, sempre é práctico e cómodo.

1. Cálculo da inxestión diaria de calorías (DAK) en función dos parámetros individuais dunha persoa, como sexo, peso, altura, idade, ritmo de actividade física, peso desexado e tipo de nutrición

2. unha extensa base de datos de produtos con KBZHU calculado para crear unha dieta

3. calculadora de dieta diaria que rastrexa os límites normais KBZHU

4. un libro de receitas para pratos de nutrición saudable con KBZHU calculado do prato e a capacidade de engadir un prato á dieta e seguir a norma de KBZHU

5. menús orixinais elaborados por un nutricionista experimentado, coa posibilidade de engadilos á súa dieta

6. O calendario almacena o historial do consumo de alimentos e auga de cada día pasado.

7. contador de auga, con cálculo da norma de auga en función do peso corporal e a capacidade de rastrexar a cantidade de bebidas

8. creando as túas propias notificacións (recordatorios) con configuracións flexibles de tempo, frecuencia e contido

Todos os cálculos da aplicación son recomendacións calculadas. Consulte o seu médico antes de usar.

Atentamente, coach de saúde, nutricionista Elvira Baiduan