Monitor de sono: o teu compañeiro para durmir mellor 🌙
Buscas unha forma sinxela de controlar e mellorar o teu sono? Sleep Monitor axúdache a controlar os teus ciclos e hábitos de sono, espertar suavemente e gozar dun mellor descanso. Esta aplicación de monitor de sono ofrece funcións fáciles de usar para axudarche a comprender os teus patróns de sono e mellorar a calidade do sono.
🌟 Características principais:
Rastrexa os teus patróns de sono
Sleep Monitor rexistra os teus ciclos de sono, incluíndo as fases de sono lixeiro, profundo e REM. Axúdache a ver o ben que dormes e a comprender os teus hábitos nocturnos.
Alarma intelixente e recordatorios de hora de durmir
Esperta sentindo renovado coa nosa alarma intelixente, deseñada para espertarte durante o sono leve. Establece recordatorios para deitarse a tempo e crea un horario de sono coherente.
Insights e puntuacións do sono
Obtén unha puntuación de sono e informes de sono diarios, semanais e mensuais. Os nosos gráficos e estatísticas fáciles de ler axúdanche a ver tendencias e facer melloras para durmir mellor.
🎶 Sons relaxantes do sono
Loitando por durmir? Usa os nosos sons calmantes para durmir, como as ondas do océano ou os sons dos bosques, para axudarche a relaxarte e saír tranquilo.
💤 Analiza as túas etapas do sono
Usando os sensores do teu teléfono, Sleep Monitor rastrexa os movementos e os sons do teu corpo para analizar as túas etapas de sono. Obtén máis información sobre como durmes cada noite.
📝 Gravar sons nocturnos
Captura sons como ronquidos ou falando durmir. Escóitaos ao día seguinte para entender máis sobre o teu sono ou só por diversión!
📊 Mellora o teu sono
Rastrexa factores como a dieta, o exercicio e o estado de ánimo que afectan o teu sono. Use esta información para facer cambios que leven a mellores noites e máis enerxía durante o día.
Ideal para todos
Insomnios: atopa ferramentas que che axuden a durmir mellor.
Entusiastas da saúde: supervisa e mellora a calidade do teu sono.
Durmientes curiosos: rastrexa facilmente o teu sono sen necesitar un dispositivo portátil.
📲 Fácil de usar
Coloca o teu teléfono na túa cama ou mesiña de noite.
Mantén o teu ambiente tranquilo e libre de perturbacións.
Asegúrate de que o teu teléfono estea cargado polo seguimento durante toda a noite.
🌍 Dispoñible en varios idiomas
Sleep Monitor admite moitos idiomas, incluíndo inglés, español, francés e moito máis. É doado de usar, non importa onde esteas.
🔓 Actualiza a Sleep Monitor Pro
Máis personalización: personaliza o teu seguimento do sono.
Accede a todas as funcións: desbloquea todos os sons de sono, notas e informes avanzados.
Almacenamento de datos estendido: mantén e fai unha copia de seguridade de todos os teus rexistros de sono.
Experiencia sen anuncios: goza da aplicación sen interrupcións.
Crea un espazo de sono tranquilo
Fai do teu cuarto un lugar perfecto para durmir: tranquilo, escuro e fresco. O monitor do sono axúdache a durmir mellor e a espertar con sensación de renovación.
Descargar Sleep Monitor hoxe! Comeza a mellorar o teu sono esta noite con esta aplicación de monitor do sono fácil de usar. Durme ben e esperta preparado para afrontar o día!
Última actualización
14 de set. de 2025