Seguidor do sono: o teu compañeiro para durmir mellor 🌙
Buscas unha forma sinxela de controlar e mellorar o teu sono? O Monitor do sono axúdache a controlar os teus ciclos e hábitos de sono, espertar suavemente e gozar dun mellor descanso. Esta aplicación de monitorización do sono ofrece funcións fáciles de usar para axudarche a comprender os teus patróns de sono e mellorar a calidade do teu sono.
🌟 Características principais:
Seguimento dos teus patróns de sono
O Monitor do sono rexistra os teus ciclos de sono, incluíndo as etapas do sono lixeiro, profundo e REM. Axúdache a ver o ben que dormes e a comprender os teus hábitos nocturnos.
Recordatorios para a hora de durmir
Configura recordatorios para ir para a cama a tempo e crea un horario de sono consistente.
Información e puntuacións do sono
Obtén unha puntuación do sono e informes de sono diarios, semanais e mensuais. Os nosos gráficos e estatísticas fáciles de ler axúdanche a ver tendencias e a facer melloras para durmir mellor.
🎶 Sons relaxantes para durmir
Tes dificultades para conciliar o sono? Usa os nosos sons calmantes para durmir, como as ondas do océano ou os sons do bosque, para axudarche a relaxarte e durmir tranquilamente.
⏰ Alarma e espertar intelixentes
Esperta sentindo renovado coa nosa alarma intelixente que te esperta suavemente á hora óptima segundo o teu ciclo de sono. Antes de cada sesión de sono, configurarás a alarma como parte natural da túa rutina, garantindo unha experiencia de espertar personalizada e fiable.
🔔 Nunca perdas o teu espertar
Mesmo cando o teu dispositivo estea bloqueado ou no modo Non molestar, a alarma seguirá chegando. A alarma de pantalla completa asegúrase de que non perdas o teu momento de espertar, para que poidas comezar o día a tempo.
💤 Analiza as túas etapas do sono
Usando os sensores do teu teléfono, o Monitor de sono rastrexa os movementos e sons do teu corpo para analizar as túas etapas do sono. Obtén máis información sobre como durmes cada noite.
📝 Grava sons nocturnos
Captura sons como ronquidos ou falas no sono. Escóitaos ao día seguinte para comprender mellor o teu sono ou simplemente por diversión!
📊 Mellora o teu sono
Rastrexa factores como a dieta, o exercicio e o estado de ánimo que afectan o teu sono. Usa esta información para facer cambios que che leven a mellores noites e máis enerxía durante o día.
Ideal para todos
Insomnes: atopa ferramentas que che axuden a durmir mellor.
Entusiastas da saúde: monitoriza e mellora a calidade do teu sono.
Durmientes curiosos: fai un seguimento do teu sono facilmente sen necesidade dun dispositivo portátil.
📲 Fácil de usar
Coloca o teléfono na cama ou na mesiña de noite.
Mantén o ambiente tranquilo e libre de perturbacións.
Asegúrate de que o teléfono estea cargado para o seguimento durante toda a noite.
🌍 Dispoñible en varios idiomas
Sleep Monitor admite moitos idiomas, incluíndo inglés, español, francés e moitos máis. É doado de usar, esteas onde esteas.
🔓 Actualiza a Sleep Monitor Pro
Máis personalización: personaliza o seguimento do teu sono.
Accede a todas as funcións: desbloquea todos os sons do sono, notas e informes avanzados.
Almacenamento de datos ampliado: garda e fai copias de seguridade de todos os teus rexistros de sono.
Experiencia sen anuncios: goza da aplicación sen interrupcións. Crea un espazo para durmir tranquilo
Converte o teu dormitorio nun lugar perfecto para durmir: tranquilo, escuro e fresco. Sleep Monitor axúdache a durmir mellor e a espertar sentíndote renovado.
Descarga Sleep Monitor hoxe mesmo! Comeza a mellorar o teu sono esta noite con esta aplicación de monitorización do sono fácil de usar. Durme ben e esperta preparado para afrontar o día!
Rexistra o sono e os ronquidos. Medita, reláxate e esperta cunha alarma intelixente.
Última actualización
28 de set. de 2026