Pump

Oliver Galusinski

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Pump é a aplicación intelixente de exercicios para todos os que se toman en serio o adestramento, tanto se acabas de comezar como se levas anos levantando pesas.

Segue cada serie, cada repetición e cada quilo. Consulta o teu progreso en estatísticas detalladas. Comparte as túas vitorias cos teus amigos da comunidade.

SEGUIMENTO DE ADESTRAMENTOS
• Máis de 500 exercicios con guías e animacións
• Engade os teus propios exercicios con fotos e vídeos
• Fai un seguimento de series, repeticións, peso, RPE e tempos de descanso
• Modelos de adestramento para parciais e programas
• Rexistros persoais (RP) detectados automaticamente
• Volume por grupo muscular, visualizado

ENTENDE O TEU PROGRESO
• Estatísticas detalladas sobre volume, frecuencia e tendencias
• Desglose semanal e mensual
• Mapa de calor corporal que mostra os músculos adestrados
• Historial de peso e graxa corporal
• Seguimento de RP por exercicio ao longo do tempo

INTEGRACIÓN DE DATOS DE SAÚDE
• Sincronización con Health Connect (pasos, peso, frecuencia cardíaca, calorías)
• Adestramentos escritos en Health Connect
• Imaxe completa da túa condición física nun só lugar

RES SOCIAIS E COMUNIDADE
• Segue aos teus amigos e consulta os seus adestramentos
• Gústame e comenta as publicacións
• Mensaxes directas con notas de voz
• Comparte parciais e modelos cos teus amigos
• Publica as túas propias actualizacións de adestramento con fotos e vídeos

COMPARTE TARXETAS
• Comparte os teus mellores adestramentos en Instagram e WhatsApp
• Fermosas tarxetas con estatísticas, PRs e mapas de calor
• Múltiples deseños para elixir

DESEÑADO PARA ATLETAS DE VERDADE
• Entrada rápida: cero fricción durante o seguimento
• Funciona sen conexión
• Sen anuncios
• Privacidade primeiro: os teus datos son teus

PUMP PRO (opcional)
• Modelos de adestramento ilimitados
• Estatísticas avanzadas
• Exercicios personalizados ilimitados
• Gráficos e desgloses detallados

Descarga Pump agora e leva o teu adestramento ao seguinte nivel.

Política de privacidade: https://www.pump-app.net/privacy
Asistencia: https://www.pump-app.net/support
Eliminación de conta: https://www.pump-app.net/delete-account

Novidades

Creator Support: direct $1/month of your existing Premium to a Pump creator you pick, at no extra cost. Creators can opt in to earn and cash out via Stripe.
Link exercise variations so your previous sets and history carry across them. Rebuilt History tab with per-set cards, set-type badges and pull-to-refresh.
Smarter previous-set carry-over (incl. unilateral), split planning polish, dark-mode icon fixes, plus a big speed and stability pass.