12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute Athlete

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Atleta 12 minutos é un programa de adestramento intervalado (HIIT) de alta intensidade de adestramentos moi eficaces que podes facer en torno a só 12 minutos ao día, co mínimo de equipo e ningún ximnasio adhesión.


Obter na mellor forma da súa vida hoxe. Sen escusas!


Inclúe instrucións detalladas e demostracións en vídeo dos exercicios para axudar a obter a través de cada un dos exercicios. Só ten que escoller o tempo desexa que o seu adestramento a ser, escoller o equipo que quere empregar, a continuación, traballar duro!


Tamén inclúe un temporizador de intervalos easy-to-use e cronómetro para que poida facer os seus propios exercicios en calquera momento.


- 185+ de corpo enteiro HIIT workouts para escoller. Exercicios son ou 12 minutos, 16 minutos ou reto tempo.
- Curto, exercicios intensos concentrarse en forza, cardio, rango e adestramento do núcleo.
- Sete posibles opcións de equipos con posibilidade de escoller adestramento só de peso corporal tamén.
- Funcionalidade simple, fácil e divertido de usar.
- 35 + exercicios de peso corporal e equipos baseados en incluído.
- O acceso ao paso a paso as instrucións e demostracións de vídeo para cada exercicio en calquera momento.
- Capacidade de gardar adestramentos favoritos e temporizadores de intervalo para fácil acceso.
- Compartir o seu adestramento en Facebook e Twitter.
- Temporizador de intervalo, cronómetro e conta atrás lle dá a posibilidade de facer os seus propios exercicios en calquera momento.