세트콩 - 헬스 휴식 타이머 운동기록
Contén anuncios
Todos
info
0+
Descargas
Todos
Máis información
Acerca desta aplicación
Unha serie outra hoxe, ¡bang! SetKong é un temporizador deseñado para axudarche a manter o teu peso e o adestramento por intervalos de forma sinxela e consistente.
Crea unha rutina de exercicios e define as series, as repeticións, o peso e o tempo de descanso para cada exercicio. Podes atopar e engadir exercicios da lista de exercicios coreanos ou introducilos manualmente. Durante o adestramento, ao premer o botón grande para gravar unha serie, comeza inmediatamente a conta atrás de descanso. Podes cancelar a serie anterior que premeches accidentalmente e axustar os tempos de descanso en incrementos de 15 segundos. Tamén podes gravar quecementos, series soltas, RPE e notas.
O adestramento por intervalos continúa automaticamente a través do ciclo de preparación → exercicio → descanso. EMOM notifícate do seguinte movemento cada minuto. Podes consultar o teu adestramento en curso nas notificacións mesmo coa pantalla apagada e, se o teu dispositivo o admite, podes usar alertas de voz, pitido e vibración coreanas.
Os adestramentos completados e os rexistros de series gárdanse no teu dispositivo. Podes editar ou eliminar rexistros e ver gráficos de peso máximo, volume acumulado, 1RM estimado e datas para cada exercicio. O 1RM estimado é un valor de referencia calculado a partir dos teus rexistros. Podes usar a aplicación sen rexistrarte nin usar o servidor da túa propia conta. Cando queiras transferir os teus rexistros, podes gardar ou restaurar directamente os ficheiros de copia de seguridade cifrados con contrasinal. Tamén podes seleccionar Google Drive como localización de almacenamento de ficheiros. A exportación a CSV tamén está dispoñible, aínda que os ficheiros CSV non están cifrados.
Para evitar interromper o teu adestramento, os anuncios móstranse só como banners na parte superior das pantallas principais, excluíndo as pantallas de edición de adestramentos e rutinas.
Setkong é unha aplicación para xestionar os tempos e os rexistros de adestramento. Non é un dispositivo médico e non diagnostica, trata, cura nin prevén ningunha afección. Se necesitas consello de saúde, consulta cun profesional médico.
Crea unha rutina de exercicios e define as series, as repeticións, o peso e o tempo de descanso para cada exercicio. Podes atopar e engadir exercicios da lista de exercicios coreanos ou introducilos manualmente. Durante o adestramento, ao premer o botón grande para gravar unha serie, comeza inmediatamente a conta atrás de descanso. Podes cancelar a serie anterior que premeches accidentalmente e axustar os tempos de descanso en incrementos de 15 segundos. Tamén podes gravar quecementos, series soltas, RPE e notas.
O adestramento por intervalos continúa automaticamente a través do ciclo de preparación → exercicio → descanso. EMOM notifícate do seguinte movemento cada minuto. Podes consultar o teu adestramento en curso nas notificacións mesmo coa pantalla apagada e, se o teu dispositivo o admite, podes usar alertas de voz, pitido e vibración coreanas.
Os adestramentos completados e os rexistros de series gárdanse no teu dispositivo. Podes editar ou eliminar rexistros e ver gráficos de peso máximo, volume acumulado, 1RM estimado e datas para cada exercicio. O 1RM estimado é un valor de referencia calculado a partir dos teus rexistros. Podes usar a aplicación sen rexistrarte nin usar o servidor da túa propia conta. Cando queiras transferir os teus rexistros, podes gardar ou restaurar directamente os ficheiros de copia de seguridade cifrados con contrasinal. Tamén podes seleccionar Google Drive como localización de almacenamento de ficheiros. A exportación a CSV tamén está dispoñible, aínda que os ficheiros CSV non están cifrados.
Para evitar interromper o teu adestramento, os anuncios móstranse só como banners na parte superior das pantallas principais, excluíndo as pantallas de edición de adestramentos e rutinas.
Setkong é unha aplicación para xestionar os tempos e os rexistros de adestramento. Non é un dispositivo médico e non diagnostica, trata, cura nin prevén ningunha afección. Se necesitas consello de saúde, consulta cun profesional médico.
Temporizadores e rexistros de exercicios axustables, de descanso, de intervalos e EMOM. Ademais de copia de seguridade cifrada.
Última actualización
Contidos destacados
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
세트콩 첫 출시!
• 웨이트 세트·휴식 스톱워치와 인터벌·EMOM 타이머
• 맞춤 루틴, 운동 기록과 성장 그래프
• 한국어 음성·진동 안내, 암호화 백업과 CSV 내보내기
• 웨이트 세트·휴식 스톱워치와 인터벌·EMOM 타이머
• 맞춤 루틴, 운동 기록과 성장 그래프
• 한국어 음성·진동 안내, 암호화 백업과 CSV 내보내기
Todos
Máis informaciónServizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
헬로에스이오
top1023aa@gmail.com
대한민국 15011 경기도 시흥시
서울대학로278번길 25-18, 906호 (배곧동,다인로얄팰리스배곧3차)
+82 10-6441-7461
