4improve

4IMPROVE LIMITED

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

4improve é a primeira aplicación de estilo de vida holístico 360° do mundo que se pode adaptar ao teu horario persoal. Melloramos o teu benestar mental, físico, social e financeiro mediante mudras, meditación, exercicio, nutrición, rastreadores, recompensas e gamificación.

Presentando:

• RESPIRACIÓN: 6 novos exercicios de respiración
• Máis de 1000 bandas sonoras de MEDITACIÓN: meditacións guiadas, música de estudo, sons da natureza, concentración profunda, redución do estrés e calidade do sono
• 5 novos estiramentos todos os días que aumentan a túa flexibilidade en só 2½ minutos
• Máis de 300 adestramentos HIIT, autoguiados ou adestrados: exercicio sen aburrirse
• Afonda as túas prácticas de mindfulness e ioga co poder calmante dos HAND MUDRAS
• Información sobre VALORES NUTRICIONAIS para potenciar a forza física e mental
• Máis de 500 RECEITAS deliciosas e saudables, con descomposición de macronutrientes e tamaño da porción
• Filtra as nosas receitas por ingredientes que tes na túa casa e tipos de dieta
• WATER TRACKER para manterte hidratado
• STEP TRACKER para garantir unha longa vida
• Rastrexa a túa inxestión diaria de calorías sen esforzo co noso contador de calorías intuitivo
• Crea o teu propio AVATAR (P.D. parecerase a ti!)
• Sistema COIN, para axudarche a seguir o teu progreso (recolle moedas para reclamar recompensas no futuro)
• Compite con outros usuarios da túa zona local e de todo o mundo co noso LEADERBOARD
• Planifica actividades coa nosa sección PLANIFICA A TÚA SEMANA


Algúns beneficios que obterás ao usar 4improve:
1. Aumenta o estado de ánimo e a enerxía
2.Fortaleza física e mentalmente
3.Mellorar a concentración, a memoria e a creatividade
4.Construír disciplina e confianza
5. E moito máis...

A aplicación usa o teu HealthKit e CareKit para os datos do historial de pasos para mellorar continuamente os nosos algoritmos e ofrecerche mellores retos no momento adecuado. Fai un seguimento automático da túa actividade diaria e das sesións de adestramento con información detallada.

• Política de privacidade: https://4improve.io/privacy.php
• Condicións de uso: https://4improve.io/terms.php

"Únete a nós nesta viaxe para mellorar un 1 % cada día. Melloremos xuntos"

Novidades

FANTASY LEADERBOARD & REWARDS. Take on friends, family, and colleagues with the all-new FANTASY LEADERBOARD! Also, introducing REWARDS: Earn coins for your healthy habits and redeem them for exclusive perks — your wellness journey just got even more rewarding!