If: Intermittent Fasting 16:8
Compras na aplicación
4,4star
23.600 recensións
1 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O rastreador de xaxún intermitente facilita a perda de peso. Adelgaza rapidamente e vive máis saudable! Únete á nosa comunidade de máis de 3 millóns de persoas. Perda de peso co método gañador do Premio Nobel: non conte máis calorías, só conta as horas!
A aplicación de xaxún intermitente facilita o éxito da perda de peso con adestramentos diarios e receitas que axudan contra a fame. Perda de peso sen dieta! As receitas para a hora das comidas compóñense nutricionalmente de tal xeito que máis tarde, durante a túa xanela rápida, non terás antojos.
Receitas individuais: podes escoller receitas veganas, vexetarianas, pescatarias ou se comes de todo. Simplemente escolla se come unha dieta especial, por exemplo. ceto ou baixo en carbohidratos. Obtén unha compilación individual de receitas adaptadas exactamente ao teu - sen dieta e con gusto!
Alcanza o teu corpo ideal con pouco esforzo e mellora a túa forma física e saúde! Comeza agora e descarga o rastreador de xaxún intermitente!
Usa o rastreador de xaxún intermitente gratuíto con recordatorios para o teu tempo de xaxún e comida. O teu plan, sinxelo. Unha aplicación de xaxún que che leva ao éxito sen dieta!
A aplicación gratuíta de xaxún (ayuno intermitente gratis) ofrece as seguintes funcións:
* Fasting Tracker (temporizador rápido): cando podo comer, cando xaxúno?
* Tempos e intervalos individuais (16:8 - 23:1), plans personalizados: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* Water-Tracker: estás a beber o suficiente? Lembrámosche! Canto debes beber? Faremos as contas por ti!
* Estatísticas para o teu éxito: peso e medidas, calculadora de IMC para mulleres e homes
* As mensaxes push danche a motivación para estar atento!
As vantaxes da If-app Premium:
* Obtén todos os consellos e trucos para integrar o xaxún intermitente na túa vida
* As leccións diarias lévanche un paso máis aló todos os días, de principiante a profesional
* Clases holísticas:, nutrición, consellos, exercicio, deporte, mente e sono
* Coñecemento completo con formación científica e evidencia para mulleres e homes
* As trampas de adelgazamento máis grandes expostas permanentemente
* Integrar potenciadores de adelgazamento
* O Plan Anti-Yoyo!
* Tarefas diarias para aínda máis éxito: perda de peso máis rápido
* Aplicación de dieta para mulleres e homes
* Para principiantes e avanzados
* Receitas que che enchen, che fan feliz e che axudan a perder peso
* Plans de nutrición
Motivación
* Únete ao grupo exclusivo de Facebook e conéctate con persoas que tamén queren adelgazar e perder peso: fai rápido con outros
* Apoio, consellos e aínda máis receitas da comunidade
* Comprobado científicamente: xuntos, os obxectivos pódense acadar rapidamente.
Apoio persoal
* Os nosos expertos responden individualmente e axudan con cada pregunta: support@intervall-fasten.com
Vantaxes do xaxún intermitente:
* Auméntase a queima de graxa
* Esgótanse as reservas de graxa do corpo
* Fortalece o sistema inmunitario
* O corpo desintoxica e ponse en marcha procesos de rexeneración celular
* Os procesos de envellecemento son máis lentos: pel máis fermosa, con aspecto máis novo
* Pódense reducir as inflamacións e as alerxias
* Mellora a concentración
* Mellora a túa enerxía e saúde en xeral
Xaxún intermitente gratuíto (ayuno intermitente gratuíto): use o rastreador de xaxún, o temporizador rápido, organiza os tempos, recibe notificacións push, recibe recordatorios, fai un seguimento do teu progreso e éxito de perda de peso
A aplicación gratuíta de xaxún non é unha dieta, senón un programa que cambiará a vida: cambiará a túa actitude cara a comer e a ti mesmo de forma permanente.
Obtén o simple rastreador rápido {ayuno intermitente gratis)
Tes acceso completo a todas as funcións cunha compra na aplicación dentro da aplicación If.
Termos de uso e política de privacidade da aplicación:
https://intervall-fasten.com/agb/
A aplicación de xaxún intermitente facilita o éxito da perda de peso con adestramentos diarios e receitas que axudan contra a fame. Perda de peso sen dieta! As receitas para a hora das comidas compóñense nutricionalmente de tal xeito que máis tarde, durante a túa xanela rápida, non terás antojos.
Receitas individuais: podes escoller receitas veganas, vexetarianas, pescatarias ou se comes de todo. Simplemente escolla se come unha dieta especial, por exemplo. ceto ou baixo en carbohidratos. Obtén unha compilación individual de receitas adaptadas exactamente ao teu - sen dieta e con gusto!
Alcanza o teu corpo ideal con pouco esforzo e mellora a túa forma física e saúde! Comeza agora e descarga o rastreador de xaxún intermitente!
Usa o rastreador de xaxún intermitente gratuíto con recordatorios para o teu tempo de xaxún e comida. O teu plan, sinxelo. Unha aplicación de xaxún que che leva ao éxito sen dieta!
A aplicación gratuíta de xaxún (ayuno intermitente gratis) ofrece as seguintes funcións:
* Fasting Tracker (temporizador rápido): cando podo comer, cando xaxúno?
* Tempos e intervalos individuais (16:8 - 23:1), plans personalizados: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* Water-Tracker: estás a beber o suficiente? Lembrámosche! Canto debes beber? Faremos as contas por ti!
* Estatísticas para o teu éxito: peso e medidas, calculadora de IMC para mulleres e homes
* As mensaxes push danche a motivación para estar atento!
As vantaxes da If-app Premium:
* Obtén todos os consellos e trucos para integrar o xaxún intermitente na túa vida
* As leccións diarias lévanche un paso máis aló todos os días, de principiante a profesional
* Clases holísticas:, nutrición, consellos, exercicio, deporte, mente e sono
* Coñecemento completo con formación científica e evidencia para mulleres e homes
* As trampas de adelgazamento máis grandes expostas permanentemente
* Integrar potenciadores de adelgazamento
* O Plan Anti-Yoyo!
* Tarefas diarias para aínda máis éxito: perda de peso máis rápido
* Aplicación de dieta para mulleres e homes
* Para principiantes e avanzados
* Receitas que che enchen, che fan feliz e che axudan a perder peso
* Plans de nutrición
Motivación
* Únete ao grupo exclusivo de Facebook e conéctate con persoas que tamén queren adelgazar e perder peso: fai rápido con outros
* Apoio, consellos e aínda máis receitas da comunidade
* Comprobado científicamente: xuntos, os obxectivos pódense acadar rapidamente.
Apoio persoal
* Os nosos expertos responden individualmente e axudan con cada pregunta: support@intervall-fasten.com
Vantaxes do xaxún intermitente:
* Auméntase a queima de graxa
* Esgótanse as reservas de graxa do corpo
* Fortalece o sistema inmunitario
* O corpo desintoxica e ponse en marcha procesos de rexeneración celular
* Os procesos de envellecemento son máis lentos: pel máis fermosa, con aspecto máis novo
* Pódense reducir as inflamacións e as alerxias
* Mellora a concentración
* Mellora a túa enerxía e saúde en xeral
Xaxún intermitente gratuíto (ayuno intermitente gratuíto): use o rastreador de xaxún, o temporizador rápido, organiza os tempos, recibe notificacións push, recibe recordatorios, fai un seguimento do teu progreso e éxito de perda de peso
A aplicación gratuíta de xaxún non é unha dieta, senón un programa que cambiará a vida: cambiará a túa actitude cara a comer e a ti mesmo de forma permanente.
Obtén o simple rastreador rápido {ayuno intermitente gratis)
Tes acceso completo a todas as funcións cunha compra na aplicación dentro da aplicación If.
Termos de uso e política de privacidade da aplicación:
https://intervall-fasten.com/agb/
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información financeira e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Información financeira e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,4
23.400 recensións
Novidades
Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!
