QUIT SMOKING - ISMOKAY
Compras na aplicación
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Deixar de fumar é unha viaxe desafiante, pero que se pode conseguir con determinación e compromiso. Así como miles de persoas triunfan diariamente, tamén podes percorrer este camiño cara ao éxito. Estamos aquí para axudarche a deixar de fumar, sen presión e respectando o teu propio ritmo.
Ismokay foi concibido coa misión de axudarche a deixar de fumar e estar ao teu lado no camiño cara a non fumar. Simboliza a converxencia de expertos en varios campos:
• Cardioloxía
• Psicoloxía
• Nutrición
• Espiritualidade
• Ioga
• Educación Física
Xuntos, formamos un equipo preparado para axudarche a deixar de fumar.
O noso enfoque baséase na ciencia e nos feitos, e aínda que ás veces poidamos parecer demasiado directo, é porque estamos comprometidos a concienciar sobre os efectos negativos do tabaquismo. Pero tranquilos, aquí prevalecen as mensaxes de esperanza, reflexión e motivación, onde che mostraremos como é posible reprogramar a túa mente para abrazar unha vida plena e libre.
Aquí en Ismokay, tes acceso a varias funcións deseñadas para axudarche a deixar de fumar e promover a túa transformación persoal.
• DESAFÍOS
Dentro de Ismokay, beneficiarase dunha serie de retos que abarcan durante 7 días, que abarcan meditación e oración, adestramento mental, nutrición equilibrada, autoconciencia dos seus hábitos e unha variedade de actividades físicas dirixidas a fortalecer o seu corpo e a súa mente.
• INTERCAMBIOS COMPORTAMENTAIS
A esencia do cambio reside en substituír hábitos nocivos por prácticas saudables, preparándote para un futuro de saúde vibrante. Facilitamos un espazo para que elixas que novos hábitos queres incorporar á túa rutina. Non só liberarás dos vínculos do tabaquismo senón que tamén elevarás a túa calidade de vida.
• MARQUE A DATA PARA DEIXAR DE FUMAR
Comprométete coa túa liberdade marcando o día no que definitivamente deixarás atrás o tabaco. Durante 7 días, estará nun camiño eficaz para deixar de fumar. Nos días previos ao fito da túa liberdade, proporcionarémosche contido que che capacitará para acadar e manter este logro dun xeito planificado e duradeiro.
• CARTAS DIARIAS
Cada mañá, presentarémosche reflexións e contidos completos, tocando diversos aspectos da túa vida e benestar. O noso propósito vai máis aló da loita contra o tabaquismo; aspiramos a promover unha revolución no teu enfoque da vida, que che permita vivir de forma máis plena e significativa.
• MENSAXEIRA, CENTRO DE MEDIOS E TABEIRO DE AVISOS
Aquí creamos un espazo de aprendizaxe e reflexión. Grava as túas ideas e emocións ao longo da túa viaxe. Explora meditacións, oracións, reflexións e contido técnico que desafiarán a túa mente e proporcionarán o estímulo necesario durante os momentos máis desafiantes no camiño para deixar de fumar.
• CUADRO DE CONSUMOS
Establece obxectivos para reducir paulatinamente o teu consumo semanal de cigarros, axustando as cantidades ata chegar a cero consumo. Este fito inicial simboliza a túa transición a unha vida chea de saúde e calidade de vida.
Agora depende de ti. Entendemos que é unha viaxe desafiante e é posible que non teñas éxito en intentos anteriores. Lembra que as túas experiencias pasadas non determinan o teu futuro. Ofrecemos as ferramentas máis sólidas para axudarche a deixar de fumar; non obstante, ti es o que desempeña o papel principal e ten o poder de moldear o camiño da túa vida.
Con disciplina e coraxe, podes acadar obxectivos que poden parecer inalcanzables. Desafía a crenza que limita o teu potencial, esa voz que murmura que quizais non podes superar este obstáculo. Actúa con persistencia e resiliencia, reafirmando para ti mesmo que de feito é posible percorrer un camiño cara a unha vida sen fume.
Sempre estaremos ao teu lado ata que deixes de fumar!
Conta sempre connosco.
Equipo de benestar Ismokay
Ismokay foi concibido coa misión de axudarche a deixar de fumar e estar ao teu lado no camiño cara a non fumar. Simboliza a converxencia de expertos en varios campos:
• Cardioloxía
• Psicoloxía
• Nutrición
• Espiritualidade
• Ioga
• Educación Física
Xuntos, formamos un equipo preparado para axudarche a deixar de fumar.
O noso enfoque baséase na ciencia e nos feitos, e aínda que ás veces poidamos parecer demasiado directo, é porque estamos comprometidos a concienciar sobre os efectos negativos do tabaquismo. Pero tranquilos, aquí prevalecen as mensaxes de esperanza, reflexión e motivación, onde che mostraremos como é posible reprogramar a túa mente para abrazar unha vida plena e libre.
Aquí en Ismokay, tes acceso a varias funcións deseñadas para axudarche a deixar de fumar e promover a túa transformación persoal.
• DESAFÍOS
Dentro de Ismokay, beneficiarase dunha serie de retos que abarcan durante 7 días, que abarcan meditación e oración, adestramento mental, nutrición equilibrada, autoconciencia dos seus hábitos e unha variedade de actividades físicas dirixidas a fortalecer o seu corpo e a súa mente.
• INTERCAMBIOS COMPORTAMENTAIS
A esencia do cambio reside en substituír hábitos nocivos por prácticas saudables, preparándote para un futuro de saúde vibrante. Facilitamos un espazo para que elixas que novos hábitos queres incorporar á túa rutina. Non só liberarás dos vínculos do tabaquismo senón que tamén elevarás a túa calidade de vida.
• MARQUE A DATA PARA DEIXAR DE FUMAR
Comprométete coa túa liberdade marcando o día no que definitivamente deixarás atrás o tabaco. Durante 7 días, estará nun camiño eficaz para deixar de fumar. Nos días previos ao fito da túa liberdade, proporcionarémosche contido que che capacitará para acadar e manter este logro dun xeito planificado e duradeiro.
• CARTAS DIARIAS
Cada mañá, presentarémosche reflexións e contidos completos, tocando diversos aspectos da túa vida e benestar. O noso propósito vai máis aló da loita contra o tabaquismo; aspiramos a promover unha revolución no teu enfoque da vida, que che permita vivir de forma máis plena e significativa.
• MENSAXEIRA, CENTRO DE MEDIOS E TABEIRO DE AVISOS
Aquí creamos un espazo de aprendizaxe e reflexión. Grava as túas ideas e emocións ao longo da túa viaxe. Explora meditacións, oracións, reflexións e contido técnico que desafiarán a túa mente e proporcionarán o estímulo necesario durante os momentos máis desafiantes no camiño para deixar de fumar.
• CUADRO DE CONSUMOS
Establece obxectivos para reducir paulatinamente o teu consumo semanal de cigarros, axustando as cantidades ata chegar a cero consumo. Este fito inicial simboliza a túa transición a unha vida chea de saúde e calidade de vida.
Agora depende de ti. Entendemos que é unha viaxe desafiante e é posible que non teñas éxito en intentos anteriores. Lembra que as túas experiencias pasadas non determinan o teu futuro. Ofrecemos as ferramentas máis sólidas para axudarche a deixar de fumar; non obstante, ti es o que desempeña o papel principal e ten o poder de moldear o camiño da túa vida.
Con disciplina e coraxe, podes acadar obxectivos que poden parecer inalcanzables. Desafía a crenza que limita o teu potencial, esa voz que murmura que quizais non podes superar este obstáculo. Actúa con persistencia e resiliencia, reafirmando para ti mesmo que de feito é posible percorrer un camiño cara a unha vida sen fume.
Sempre estaremos ao teu lado ata que deixes de fumar!
Conta sempre connosco.
Equipo de benestar Ismokay
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Mensaxes e 3 máis
Non se encriptan os datos
Podes solicitar que se eliminen os datos
