StreakUp: Push-Up Habit
Contén anuncios
Todos
info
50+
Descargas
Todos
Máis información
Acerca desta aplicación
Unha flexión ao día. Iso é todo o que se precisa.
Non 100. Nin 50. Só unha.
Que tan difícil pode ser iso? Esa é exactamente a cuestión. A parte máis difícil de poñerse en forma non é o exercicio, senón que se nota. Todos. Os. Días.
StreakUp non é unha aplicación de exercicios. É unha aplicación para crear hábitos que usa as flexións como vehículo. Comeza cunha flexión. Mañá, fai unha de novo. Ao día seguinte, unha máis. Antes de que te decates, quererás facer cinco. Despois dez. Despois vinte. Pero ese non é o obxectivo: o obxectivo é non perderse nunca un día.
A FILOSOFÍA DE "SÓ UNHA"
A maioría das aplicacións de fitness queren que sigas un plan, alcances obxectivos e contens repeticións. StreakUp fai unha pregunta sinxela: fixeches polo menos unha flexión hoxe? Si? A túa racha medra. Iso é todo.
Este enfoque funciona porque elimina todas as escusas. Cansado/a? Unha flexión leva 3 segundos. Ocupado/a? Podes facer unha entre reunións. Viaxando? Non necesitas ximnasio. A barreira é tan baixa que o único que te detén es ti.
COMO FUNCIONA:
📅 O teu calendario de rachas
Cada día que apareces, o calendario énchese. Perdes un día e o oco devólvete a mirar. Sinxelo, visual e sorprendentemente motivador. Non rompas a cadea.
🔥 Rachas que importan
A túa racha actual é o número que máis importa. Non as túas repeticións máximas, nin a túa mellor marca persoal: cantos días seguidos apareceches? Iso é o que crea o hábito.
📈 Mírache crecer
Ao longo de semanas e meses, as túas estatísticas contan unha historia. Comezaches cun. Agora estás facendo vinte sen pensalo. O hábito funcionou.
✅ Iniciar sesión en segundos
Toca. Entrar. Feito. Sen configuracións de adestramento complicadas, sen temporizadores, sen períodos de descanso. Fixeches as túas flexións? Xenial. Segue co teu día.
💪 Tamén dominadas e dominadas
A mesma filosofía, exercicio diferente. Unha dominada ao día. Unha dominada. Desenvolve a forza da parte superior do corpo día a día.
PARA QUEN É ISTO?
• Nunca fuches capaz de seguir unha rutina de exercicios
• Queres comezar a facer exercicio pero non sabes por onde empezar
• Cres nos pequenos hábitos diarios por riba de grandes plans ambiciosos
• Gústache o método "non romper a cadea"
• Queres algo moi sinxelo, non outra aplicación de fitness complexa
Non se trata de converterse en culturista. Trátase de converterse en alguén que fai flexións todos os días. Ese cambio de identidade é o que o cambia todo.
Comeza por un. Descarga StreakUp hoxe mesmo.
Non 100. Nin 50. Só unha.
Que tan difícil pode ser iso? Esa é exactamente a cuestión. A parte máis difícil de poñerse en forma non é o exercicio, senón que se nota. Todos. Os. Días.
StreakUp non é unha aplicación de exercicios. É unha aplicación para crear hábitos que usa as flexións como vehículo. Comeza cunha flexión. Mañá, fai unha de novo. Ao día seguinte, unha máis. Antes de que te decates, quererás facer cinco. Despois dez. Despois vinte. Pero ese non é o obxectivo: o obxectivo é non perderse nunca un día.
A FILOSOFÍA DE "SÓ UNHA"
A maioría das aplicacións de fitness queren que sigas un plan, alcances obxectivos e contens repeticións. StreakUp fai unha pregunta sinxela: fixeches polo menos unha flexión hoxe? Si? A túa racha medra. Iso é todo.
Este enfoque funciona porque elimina todas as escusas. Cansado/a? Unha flexión leva 3 segundos. Ocupado/a? Podes facer unha entre reunións. Viaxando? Non necesitas ximnasio. A barreira é tan baixa que o único que te detén es ti.
COMO FUNCIONA:
📅 O teu calendario de rachas
Cada día que apareces, o calendario énchese. Perdes un día e o oco devólvete a mirar. Sinxelo, visual e sorprendentemente motivador. Non rompas a cadea.
🔥 Rachas que importan
A túa racha actual é o número que máis importa. Non as túas repeticións máximas, nin a túa mellor marca persoal: cantos días seguidos apareceches? Iso é o que crea o hábito.
📈 Mírache crecer
Ao longo de semanas e meses, as túas estatísticas contan unha historia. Comezaches cun. Agora estás facendo vinte sen pensalo. O hábito funcionou.
✅ Iniciar sesión en segundos
Toca. Entrar. Feito. Sen configuracións de adestramento complicadas, sen temporizadores, sen períodos de descanso. Fixeches as túas flexións? Xenial. Segue co teu día.
💪 Tamén dominadas e dominadas
A mesma filosofía, exercicio diferente. Unha dominada ao día. Unha dominada. Desenvolve a forza da parte superior do corpo día a día.
PARA QUEN É ISTO?
• Nunca fuches capaz de seguir unha rutina de exercicios
• Queres comezar a facer exercicio pero non sabes por onde empezar
• Cres nos pequenos hábitos diarios por riba de grandes plans ambiciosos
• Gústache o método "non romper a cadea"
• Queres algo moi sinxelo, non outra aplicación de fitness complexa
Non se trata de converterse en culturista. Trátase de converterse en alguén que fai flexións todos os días. Ese cambio de identidade é o que o cambia todo.
Comeza por un. Descarga StreakUp hoxe mesmo.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Actividade das aplicacións e Información e rendemento das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
Added new Week stats.
Todos
Máis informaciónServizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
CWTI LTD
ivan@ivanmorgillo.com
Westlink House
981 Great West Road
BRENTFORD
TW8 9DN
United Kingdom
+39 328 147 1076
