O coidado do peso é algo máis que comer menos e facer máis exercicio. Se iso fose certo, non veriamos máis do 70 % das persoas recuperar o seu peso inicial despois de abandonar este tipo de programas. Estiveches alí antes? Non te preocupes, temoste. A aplicación móbil Found pon o noso programa de coidado do peso no peto. Usa a aplicación para facer un seguimento das rutinas, reflexionar sobre os teus altos e baixos e compartir actualizacións diarias co teu adestrador de saúde. Isto axudaralles a seguir ofrecéndoche un programa de atención verdadeiramente personalizado e á medida para a túa vida, agora mesmo. Vai de vacacións? Non te preocupes, o teu adestrador pode axudarche coa planificación. É a túa semana cos nenos e a súa comida favorita é Mac-n-cheese? Non te preocupes, sabemos como colarse nas verduras. Temos! Esta aplicación sinxela pero poderosa axudaranos a navegar xuntos nesta viaxe. Pinky-xuro.
Con esta aplicación podes:
- Celebra os teus máximos co teu adestrador
- Pide apoio cando chegas a bloqueos (pasa a todos)
- Comparte reflexións sobre as túas comidas, estado de ánimo, peso, movemento, sono, medicamentos e moito máis
- Fai un seguimento automático dos teus pasos e dorme coa integración de Google Fit
- Establece recordatorios para medicamentos, pesaxes e rexistro de comidas
- Obtén rachas de rutinas de rexistro de días e semanas consecutivas
- Participa en retos coa comunidade Found e co teu adestrador
- Accede aos recursos que o teu adestrador compartiu contigo no pasado
- Rastrexa o teu peso e mira todas as vitorias dentro e fóra da báscula que tiveches ao longo do camiño
Última actualización
30 de out. de 2024