Mid-Life Momentum: o teu mellor compañeiro de fitness e benestar para a perimenopausa e a menopausa.
Benvido a Mid-Life Momentum, a aplicación de adestramento físico empoderante pensada especialmente para mulleres en perimenopausa e menopausa. Deseñado para satisfacer as súas necesidades únicas, a nosa aplicación ofrécelle unha folla de ruta personalizada para acadar os seus obxectivos de benestar. Aquí tes o que podes esperar:
Plans de nutrición, adestramento e suplementos personalizados: recibe adestramento individualizado que evoluciona contigo. Cada plan está deseñado en función dos teus obxectivos e necesidades únicas, axudándote a sentirte e lucir o mellor posible en cada etapa.
Seguimento de síntomas e hábitos: rastrexa e comprende os teus síntomas, desde sofocos ata patróns de sono, ao tempo que reforzas hábitos positivos que apoian a túa viaxe.
Biblioteca exclusiva de exercicios: descubre unha extensa biblioteca de exercicios baixo demanda, clasificados por parte do corpo, equipamento utilizado e nivel de dificultade. Tanto se es un levantador principiante como un avanzado, atoparás os exercicios axeitados para combinar coa túa enerxía e obxectivos cada día.
Mid-Life Momentum está aquí para apoialo, empoderarte e guiarte neste momento transformador da vida. Redefinimos o que significa prosperar durante a menopausa. Únete a nós hoxe e dá o seguinte paso cara o teu mellor eu!
Última actualización
21 de dec. de 2025