Canso do tedioso rexistro manual e dos plans de dieta xenéricos? Coñece Lean, o revolucionario contador de calorías, rastreador de macros e adestrador de nutrición alimentado por intelixencia artificial que fai que acadar os teus obxectivos de saúde sexa sinxelo e automático.
Se o teu obxectivo é 🔥 perda de peso sostible, 💪 construír músculo cun seguimento macro preciso ou simplemente 🥗 cultivar hábitos máis saudables, Lean é a aplicación de saúde e fitness todo en un que se adapta a ti.
📸 CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:
🍽️ Escáner de alimentos AI e contador instantáneo de calorías
Simplemente saca unha foto da túa comida! O noso avanzado 🤖 Calorie AI (Cal AI) recoñece instantáneamente os alimentos e proporciona un desglose detallado de calorías, macronutrientes (proteínas, carbohidratos, graxas) e micronutrientes. É o diario de alimentos e o rastreador de comidas máis rápido e intuitivo que xamais usarás.
🚶 Seguidor de pasos e actividade sen fisuras
Cada paso conta! Lean integra un rastreador de pasos preciso (podómetro) para controlar a túa actividade diaria e as calorías queimadas. Comprende como o teu movemento contribúe ao teu gasto enerxético e sincroniza a túa forma física co teu rexistro de alimentos para obter unha visión completa de 360° da túa saúde.
🧬 Escáner de graxa corporal AI e análise de composición
Abandona as balanzas caras! O noso innovador escáner corporal AI utiliza só unha foto para proporcionar unha análise detallada da súa composición corporal. Fai un seguimento de métricas clave como a porcentaxe de graxa corporal, o IMC e a masa magra para ver o progreso real máis aló do número da báscula.
🔬 A ciencia de ti: calculadora automática de TDEE e BMR
Vaia máis aló do reconto básico de calorías. Lean calcula automaticamente o teu gasto enerxético diario total (TDEE) desglosándoo nos seus compoñentes principais:
BMR (Taxa Metabólica Basal): Calorías que o teu corpo queima en repouso.
EAT (Exercise Actividade Termoxénese): calorías queimadas durante os adestramentos.
NEAT (termoxénese da actividade sen exercicio): calorías queimadas de actividades diarias como camiñar.
TEF (Efecto Térmico dos Alimentos): Calorías queimadas ao dixerir os alimentos.
Isto proporciona o obxectivo de calorías máis preciso para o seu plan de dieta personalizado.
📊 Rastreador de macros de precisión e diario de alimentos
Non se trata só de calorías. Tanto se estás cunha dieta ceto, rica en proteínas ou equilibrada, utiliza Lean como o teu rastreador de macros dedicado. Monitoriza facilmente a túa inxestión de proteínas, carbohidratos e graxas para garantir que a túa nutrición estea perfectamente aliñada coa túa viaxe de fitness.
💪 PERFECTO PARA:
🔥 Perda de graxa e xestión de peso: cun contador de calorías rápido e un rastreador TDEE preciso.
💪 Ganancia muscular e estado físico: usando o noso rastreador de macros de precisión para acadar os teus obxectivos de proteínas.
🥗 Estilo de vida saudable: crea un plan de dieta equilibrada sen regras restritivas.
⏱️ Aforro de tempo: rexistra as comidas en segundos co escáner de calorías AI.
📉 Seguimento do progreso real: supervisa os cambios co escáner de graxa corporal AI e a análise da composición.
🚀 POR QUE LEAN É A TÚA APLICACIÓN DE DIETA DEFINITIVA:
⚡ Rexistro sen esforzo: a nosa Cal AI fai que o teu diario de comida sexa instantáneo. Non máis buscar alimentos manualmente.
🎯 Precisión inigualable: o noso rastreador de nutrición está respaldado por bases de datos de alimentos verificadas para obter información na que podes confiar.
🧠 Adestrador de saúde holística: Lean combina un contador de pasos, un contador de calorías, un rastreador de graxa corporal e unha calculadora TDEE nunha soa ferramenta intelixente.
🤖 Auténtica automatización da intelixencia artificial: desde a exploración corporal ata a información nutricional, o noso motor de intelixencia artificial simplifica todos os aspectos da túa viaxe á saúde.
📲 Descarga Lean agora: o contador de calorías, o rastreador de actividade e o rastreador de macros AI definitivo. Fai que os teus obxectivos de saúde e fitness sexan máis sinxelos e alcanzables que nunca!
IMPORTANTE: DATOS DA SUBSCRICIÓN
O acceso á experiencia completa de Lean, incluíndo a nosa IA avanzada de calorías, o escáner corporal e o seguimento detallado de TDEE, require unha subscrición activa ou unha compra de por vida. Escolle o plan que mellor se adapte á túa viaxe.
Política de privacidade: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
Condicións de uso: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
Soporte: https://lean-app.com/support/
Calculadora TDEE: https://lean-app.com/tdee-calculator/
Última actualización
12 de nov. de 2025