Dous problemas diferentes, dous conxuntos de ferramentas diferentes, porque comezar un hábito novo e deixar un antigo non funcionan do mesmo xeito.
CONSTRUÍR
Acumula recordatorios en pistas que xa tes. Cando a motivación diminúe, "Comezar en pequeno" ofréceche unha versión máis pequena que aínda conta. Inicia sesión de 2 a 4 toques.
PAUSA
Supera os antollos co temporizador de respiración "Mantén a onda". Fai un seguimento dos desencadeantes e do que fixeches no seu lugar. Un desliz son datos, non un reinicio: o teu progreso consérvase.
UN HÁBITO DE FOCO
O cambio falla cando probas cinco cousas á vez. Un hábito toma o protagonismo; o resto mantéñense compactos. Sempre sabes o que segue.
PUNTUACIÓN DE AUTOMATICIDADE
Cada hábito obtén unha puntuación de 0 a 100 por como de automático se volveu, baseada na túa consistencia, taxa de resistencia e historial de deslizos. Proxección personalizada a partir dos teus datos, non unha liña de tempo xenérica.
GRUPOS (OPCIONAL)
Comparte un hábito cos teus amigos. Consulta as puntuacións nunha táboa de clasificación, reacciona ás vitorias, celebra os logros. Os teus rexistros persoais, desencadeantes e impulsos permanecen no teu dispositivo.
PRIVADO POR DESEÑO
Os datos de hábitos persoais permanecen locais. Coaching baseado en regras, non un LLM: os datos sensibles nunca tocan unha IA na nube. Sen análises. Sen seguimento de anuncios. Exporta a JSON ou CSV en calquera momento.
POR QUE É DIFERENTE
A maioría das aplicacións de hábitos son listas de verificación con contadores de rachas. LoopShift baséase na mecánica do cambio de hábitos: repetir as pistas correctas, resistir as incorrectas, recuperarse dos erros, medir o que importa.
PRO
- 10 franxas horarias para hábitos (Gratis: 3)
- 5 grupos, 20 membros cada un (Gratis: 1 grupo, 5 membros)
- Análise de patróns: zonas de desencadeamento, ventás de vulnerabilidade, eficacia da estratexia
- Liña de tempo ampliada do grupo
Todas as funcións principais son gratuítas para sempre: seguimento, ferramentas de rescate, puntuación, recuperación de erros, exportación.
Privacidade: https://loopshift.app/privacy
Asistencia: support@loopshift.app
Última actualización
15 de xuño de 2026