Meru Health
4,6star
380 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Meru Health é coidado de saúde mental co apoio continuo dun terapeuta licenciado, tanto a través de videochamadas como de chat dentro da aplicación ilimitado. A saúde mental non agarda polo calendario, nin o seu coidado de saúde mental.
Descarga hoxe para reservar unha chamada cun terapeuta e comprobe por ti mesmo.
Atención continuada
Cando comeza o programa Meru Health, o seu terapeuta Meru Health con licenza está dispoñible tanto a través de sesións de vídeo presenciais programadas como de chat asíncrono ilimitado. É un apoio construído arredor da túa vida, non do horario doutra persoa.
Opción de coaching
O modelo de atención continua aplícase tanto ao programa de terapia de 12 semanas de Meru Health como á nosa opción de adestramento de 8 semanas (ver máis abaixo), que está apoiada por adestradores certificados de saúde do comportamento. A ninguén non lle gustaría sentirse mellor. Para algúns, o adestramento de Meru Health é a mellor forma de logralo.
Conectando a mente e o corpo
A saúde mental non é só mental. A nutrición, o sono, o exercicio e incluso a simple respiración afectan directamente a túa saúde mental. Co dispositivo portátil de variabilidade da frecuencia cardíaca de Meru Health, podes ver esta conexión en acción.
A aplicación Meru Health
A aplicación Meru Health mellora a túa experiencia de coidado con leccións e actividades guiadas e baseadas na evidencia que podes facer por conta propia ou co apoio do teu terapeuta ou adestrador.
Cobertura de seguro dentro da rede
Meru Health está cuberto por varios provedores de seguros de saúde e é un beneficio gratuíto para os empregados con algúns empresarios. O custo depende dos plans individuais, copagos e deducibles. Pero incluso o programa de 12 semanas é moito máis barato que o custo medio de 12 semanas de terapia tradicional.
O noso equipo conectarase co teu plan de saúde para determinar o teu custo compartido, se o houbese.
Resultados comprobados
Despois de completar o programa, o 73% dos participantes de Meru mostra unha mellora clínica significativa e o 59% está en remisión dos síntomas de depresión ou ansiedade. Isto supera os resultados das 12 semanas dos enfoques tradicionais da atención á saúde mental.
O programa de tratamento de 12 semanas
1. Ata catro sesións de terapia presencial, mediante videochamada, ademais de asistencia ilimitada a través do chat na aplicación, todo cun terapeuta licenciado que estará contigo durante a duración do programa.
2. Leccións e actividades guiadas na aplicación para axudarche a recoñecer as túas emocións, superar os pensamentos negativos, mellorar as relacións e o papel do sono e a nutrición na saúde mental.
3. Un dispositivo portátil que, xunto coas prácticas de respiración guiada, axudarache a ver e mellorar a resposta física do teu corpo ao estrés. A mente e o corpo falan entre si. As ferramentas de variabilidade da frecuencia cardíaca (HRV) de Meru Health axúdanche a escoitar.
4. Apoio e conexión anónimas dunha comunidade de compañeiros participantes de Meru Health.
O programa de coaching de 8 semanas
1. Dúas sesións de vídeo cara a cara co teu adestrador certificado, ademais de asistencia ilimitada a través do chat na aplicación.
2. Actividades e leccións guiadas na aplicación para axudarche a desenvolver habilidades para reducir o estrés, aumentar a resiliencia e desbloquear o teu mellor eu.
3. Obradoiros semanais para afondar nas habilidades e prácticas e axudar a bloquear os cambios que buscas.
Descarga hoxe para reservar unha chamada cun terapeuta e comprobe por ti mesmo.
Atención continuada
Cando comeza o programa Meru Health, o seu terapeuta Meru Health con licenza está dispoñible tanto a través de sesións de vídeo presenciais programadas como de chat asíncrono ilimitado. É un apoio construído arredor da túa vida, non do horario doutra persoa.
Opción de coaching
O modelo de atención continua aplícase tanto ao programa de terapia de 12 semanas de Meru Health como á nosa opción de adestramento de 8 semanas (ver máis abaixo), que está apoiada por adestradores certificados de saúde do comportamento. A ninguén non lle gustaría sentirse mellor. Para algúns, o adestramento de Meru Health é a mellor forma de logralo.
Conectando a mente e o corpo
A saúde mental non é só mental. A nutrición, o sono, o exercicio e incluso a simple respiración afectan directamente a túa saúde mental. Co dispositivo portátil de variabilidade da frecuencia cardíaca de Meru Health, podes ver esta conexión en acción.
A aplicación Meru Health
A aplicación Meru Health mellora a túa experiencia de coidado con leccións e actividades guiadas e baseadas na evidencia que podes facer por conta propia ou co apoio do teu terapeuta ou adestrador.
Cobertura de seguro dentro da rede
Meru Health está cuberto por varios provedores de seguros de saúde e é un beneficio gratuíto para os empregados con algúns empresarios. O custo depende dos plans individuais, copagos e deducibles. Pero incluso o programa de 12 semanas é moito máis barato que o custo medio de 12 semanas de terapia tradicional.
O noso equipo conectarase co teu plan de saúde para determinar o teu custo compartido, se o houbese.
Resultados comprobados
Despois de completar o programa, o 73% dos participantes de Meru mostra unha mellora clínica significativa e o 59% está en remisión dos síntomas de depresión ou ansiedade. Isto supera os resultados das 12 semanas dos enfoques tradicionais da atención á saúde mental.
O programa de tratamento de 12 semanas
1. Ata catro sesións de terapia presencial, mediante videochamada, ademais de asistencia ilimitada a través do chat na aplicación, todo cun terapeuta licenciado que estará contigo durante a duración do programa.
2. Leccións e actividades guiadas na aplicación para axudarche a recoñecer as túas emocións, superar os pensamentos negativos, mellorar as relacións e o papel do sono e a nutrición na saúde mental.
3. Un dispositivo portátil que, xunto coas prácticas de respiración guiada, axudarache a ver e mellorar a resposta física do teu corpo ao estrés. A mente e o corpo falan entre si. As ferramentas de variabilidade da frecuencia cardíaca (HRV) de Meru Health axúdanche a escoitar.
4. Apoio e conexión anónimas dunha comunidade de compañeiros participantes de Meru Health.
O programa de coaching de 8 semanas
1. Dúas sesións de vídeo cara a cara co teu adestrador certificado, ademais de asistencia ilimitada a través do chat na aplicación.
2. Actividades e leccións guiadas na aplicación para axudarche a desenvolver habilidades para reducir o estrés, aumentar a resiliencia e desbloquear o teu mellor eu.
3. Obradoiros semanais para afondar nas habilidades e prácticas e axudar a bloquear os cambios que buscas.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Actividade das aplicacións, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e 4 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,6
377 recensións
Novidades
Bug fixes and usability improvements
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Meru Health Holding Inc.
security@meruhealth.com
720 S B St
San Mateo, CA 94401
United States
+358 40 6342374
