MindBall: Breath & Awareness

MuterBilişim

Acerca desta aplicación

MindBall: exercicios de respiración, meditación e un plan de adestramento diario para a consciencia persoal.

Comeza cun breve rexistro e, a seguir, un plan claro de 7 días con traballos de respiración guiados, atención plena e prácticas de pensamento deseñadas para o estrés e o equilibrio emocional.

RESPIRACIÓN E MEDITACIÓN
• Prácticas de respiración para estados emocionais positivos
• Técnicas de respiración para emocións difíciles
• Sesións de atención plena para manterse presente
• Exercicios de pensamento para remodelar os patróns mentais

PLAN DE COACHING DE 7 DÍAS
Sabe que facer cada día. Fai un seguimento semanal do progreso e crea unha rutina de consciencia constante.

SEGUIMENTO DE SOÑOS E OBXECTIVOS
Elixe ata 3 soños. Mantén viva a intención con trazos diarios para a carreira profesional, as relacións ou o crecemento persoal.

PARA QUEN É
• Persoas que buscan alivio do estrés e calma
• Calquera persoa que queira apoio respiratorio en momentos de ansiedade
• Principiantes en meditación que buscan estrutura
• Usuarios que desenvolven consciencia persoal e equilibrio emocional

Por que MindBall?
Plan estruturado + respiración + pensamentos + seguimento de soños, non un volcado de contido aleatorio.

Descarga e completa a túa primeira sesión hoxe mesmo.

SUBSCRICIÓN
MindBall Premium renóvase mensualmente ou anualmente. O pago cárgase na túa conta de Google Play. Xestiona en Play Store > Pagos e subscricións.

Política de privacidade: https://themindball.com/en/privacy-policy
Condicións de uso: https://themindball.com/en/terms-of-service