MindRenew

Arise and Live Apps

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

MindRenew é unha aplicación completa de saúde mental baseada en cristiáns que combina a terapia cognitivo-conductual (TCC), a terapia de aceptación e compromiso (ACT) e ferramentas de conciencia emocional para axudar aos usuarios a mellorar o seu benestar mental. Cunha mestura única de prácticas psicolóxicas e principios bíblicos, MindRenew ofrece un enfoque holístico para a curación emocional e espiritual.

A aplicación ofrece 100 tarxetas CBT, 100 tarxetas Feelings e 60 tarxetas ACT, cada unha deseñada para axudar aos usuarios a identificar distorsións cognitivas, regular as emocións e practicar a atención plena. Os usuarios poden navegar facilmente polas tarxetas, engadir notas persoais, compartir tarxetas con outras persoas e crear unha lista de favoritos personalizada para seguir o seu progreso.