Daily Positive Focus
Contén anunciosCompras na aplicación
5000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O enfoque positivo diario axúdache a centrarte no pensamento positivo, a coñecerte mellor e a aliñarte cos teus obxectivos e obxectivos. Aumenta a túa felicidade facendo preguntas positivas sobre ti mesmo, coñecéndote mellor e usando afirmacións, recordatorios diarios, desafíos positivos e un diario.
Vexa como pode beneficiarse do enfoque positivo diario. Centrarse no pensamento positivo, coñecerse mellor, practicar como cambiar as preguntas que se fai durante o día, escribir nun diario e lembrar os seus soños combinan para:
1. Aumenta a túa felicidade
2. Axúdache a saborear experiencias positivas
3. Mellora a túa saúde mental
4. Aumenta a túa autoestima
5. Axúdache a crear confianza
6. Axúdache a saber cales son as túas prioridades
7. Axúdache a tomar opcións máis saudables
8. Axúdache a cambiar os patróns de pensamento negativo
9. Axúdache a afrontar os grandes retos da vida
10. Axúdache a manter os teus obxectivos e soños á vista
Preguntas positivas para facerse:
Os teus pensamentos afectan a túa forma de sentir e de comportarte. A autoconversación positiva fomenta a confianza en si mesmo, o afrontamento eficaz, o logro e unha sensación xeral de benestar. Ao cambiar as preguntas que te fas durante o día, podes influír moito cara a onde dirixes a túa vida.
Podes lembrarte todas as mañás, por exemplo, con preguntas como: "Que agradezo hoxe?" Comeza o día cunha mentalidade positiva.
Podes escoller moitas outras preguntas positivas e tamén establecer recordatorios para outros momentos importantes do día para orientarte cara a un pensamento e benestar máis positivos.
Desafíate a ti mesmo:
Hai unha cantidade sorprendente de investigacións sobre os beneficios da positividade, a gratitude e o autocoñecemento sobre a felicidade, a saúde, as relacións e o benestar xeral.
Acepta o reto de positividade, gratitude e/ou coñécese mellor e fai que o teu obxectivo sexa ser máis positivo e agradecido e coñecerte mellor.
Escribe as respostas ás autopreguntas no teu reto/diario para facer un seguimento do teu progreso e ver o progreso e as respostas anteriores cando queiras.
Coñécese mellor:
Se te coñeces a ti mesmo, aprenderás a aceptar quen es e a non preocuparte polas opinións dos demais porque sabes o que é o correcto para ti. Recoñecer o teu verdadeiro eu é o primeiro paso para coñecer o teu valor. A autoconciencia tamén é vital para as túas relacións.
Estableceche recordatorios diarios para preguntas propias e comeza a coñecer mellor a ti mesmo e as túas propias necesidades. E quérese máis.
Revisión semanal:
Unha revisión semanal axúdache a aprender máis sobre ti e a mellorar continuamente. Unha revisión semanal tamén pode axudarche a manterte concentrado nos teus obxectivos, revisar o teu progreso, progresar máis rápido, manterte motivado, estar conectado tanto intelectual como emocionalmente cos teus obxectivos e celebrar as túas pequenas e grandes vitorias.
Establece un recordatorio de preguntas semanais para revisar a última semana e mira á seguinte para aprender máis sobre ti e mellorar continuamente.
Xornal:
Escribir nun diario é unha boa forma de comezar a construír a confianza en si mesmo e quererse! Escribir un diario tamén pode axudar a reducir o estrés, aumentar o estado de ánimo e conectar cos teus pensamentos e sentimentos.
Podes escribir respostas aos recordatorios de preguntas no teu diario e ver o progreso e as respostas anteriores cando queiras. Tamén podes escribir todos os pensamentos positivos que che pasen á mente no diario.
Adquirir o hábito de escribir pensamentos e acontecementos positivos axudará a cambiar a túa mentalidade para ser máis positiva.
Afirmacións:
Podes configurar recordatorios de afirmacións para un bo momento do día para repetir as afirmacións a ti mesmo, e podes escoller que tipo de afirmacións queres repetir. Podes establecer recordatorios para moitas áreas da túa vida e seleccionar diferentes categorías como Pensamento positivo, Sexa feliz, Ámate a ti mesmo, Paz interior, Relación, Saúde, etc.
Vexa como pode beneficiarse do enfoque positivo diario. Centrarse no pensamento positivo, coñecerse mellor, practicar como cambiar as preguntas que se fai durante o día, escribir nun diario e lembrar os seus soños combinan para:
1. Aumenta a túa felicidade
2. Axúdache a saborear experiencias positivas
3. Mellora a túa saúde mental
4. Aumenta a túa autoestima
5. Axúdache a crear confianza
6. Axúdache a saber cales son as túas prioridades
7. Axúdache a tomar opcións máis saudables
8. Axúdache a cambiar os patróns de pensamento negativo
9. Axúdache a afrontar os grandes retos da vida
10. Axúdache a manter os teus obxectivos e soños á vista
Preguntas positivas para facerse:
Os teus pensamentos afectan a túa forma de sentir e de comportarte. A autoconversación positiva fomenta a confianza en si mesmo, o afrontamento eficaz, o logro e unha sensación xeral de benestar. Ao cambiar as preguntas que te fas durante o día, podes influír moito cara a onde dirixes a túa vida.
Podes lembrarte todas as mañás, por exemplo, con preguntas como: "Que agradezo hoxe?" Comeza o día cunha mentalidade positiva.
Podes escoller moitas outras preguntas positivas e tamén establecer recordatorios para outros momentos importantes do día para orientarte cara a un pensamento e benestar máis positivos.
Desafíate a ti mesmo:
Hai unha cantidade sorprendente de investigacións sobre os beneficios da positividade, a gratitude e o autocoñecemento sobre a felicidade, a saúde, as relacións e o benestar xeral.
Acepta o reto de positividade, gratitude e/ou coñécese mellor e fai que o teu obxectivo sexa ser máis positivo e agradecido e coñecerte mellor.
Escribe as respostas ás autopreguntas no teu reto/diario para facer un seguimento do teu progreso e ver o progreso e as respostas anteriores cando queiras.
Coñécese mellor:
Se te coñeces a ti mesmo, aprenderás a aceptar quen es e a non preocuparte polas opinións dos demais porque sabes o que é o correcto para ti. Recoñecer o teu verdadeiro eu é o primeiro paso para coñecer o teu valor. A autoconciencia tamén é vital para as túas relacións.
Estableceche recordatorios diarios para preguntas propias e comeza a coñecer mellor a ti mesmo e as túas propias necesidades. E quérese máis.
Revisión semanal:
Unha revisión semanal axúdache a aprender máis sobre ti e a mellorar continuamente. Unha revisión semanal tamén pode axudarche a manterte concentrado nos teus obxectivos, revisar o teu progreso, progresar máis rápido, manterte motivado, estar conectado tanto intelectual como emocionalmente cos teus obxectivos e celebrar as túas pequenas e grandes vitorias.
Establece un recordatorio de preguntas semanais para revisar a última semana e mira á seguinte para aprender máis sobre ti e mellorar continuamente.
Xornal:
Escribir nun diario é unha boa forma de comezar a construír a confianza en si mesmo e quererse! Escribir un diario tamén pode axudar a reducir o estrés, aumentar o estado de ánimo e conectar cos teus pensamentos e sentimentos.
Podes escribir respostas aos recordatorios de preguntas no teu diario e ver o progreso e as respostas anteriores cando queiras. Tamén podes escribir todos os pensamentos positivos que che pasen á mente no diario.
Adquirir o hábito de escribir pensamentos e acontecementos positivos axudará a cambiar a túa mentalidade para ser máis positiva.
Afirmacións:
Podes configurar recordatorios de afirmacións para un bo momento do día para repetir as afirmacións a ti mesmo, e podes escoller que tipo de afirmacións queres repetir. Podes establecer recordatorios para moitas áreas da túa vida e seleccionar diferentes categorías como Pensamento positivo, Sexa feliz, Ámate a ti mesmo, Paz interior, Relación, Saúde, etc.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
** User experience improvements.
