My Program Generator

MPG Fitness

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

My Program Generator é un programa de adestramento totalmente adaptativo e automatizado para corredores, nadadores, ciclistas, triatletas e entusiastas do fitness. MPG toma datos de rendemento e adestramento na vida real e crea un programa de adestramento optimizado. Este programa adáptase e cambia constantemente a medida que o atleta se adapta e cambia. Os algoritmos MPG foron formulados cientificamente mediante investigacións rigorosas e probas de campo para garantir que cada programa é altamente preciso e específico para cada atleta. MPG ofrece un enfoque baseado en resultados e baseado na evidencia científica para a prescrición do adestramento.

Os algoritmos MPG foron formulados a partir de principios científicos e refináronse e probáronse en miles de atletas, desde principiantes ata profesionais. O sistema MPG é moi preciso para cada tipo de atleta porque ten en conta varios puntos de datos de rendemento e historial de adestramento ao xerar cada programa. Cada programa de adestramento que se xera é único para cada individuo.

Cando os exercicios se rexistran no rexistro de adestramentos, o sistema MPG acumula información para actualizar o programa de adestramento automaticamente. As probas de rendemento repítense en intervalos de 3 a 6 semanas e isto, combinado co adestramento rexistrado, adóitase actualizar e xerar o novo programa de adestramento automaticamente.

Pódense engadir eventos e carreiras ao sistema e o programa de adestramento do atleta actualizarase para preparalo óptimo para carreiras clave. MPG incluirá variables como a data, o tipo de carreira, a distancia e o perfil do percorrido e combinará isto con rendemento e historial de adestramentos para crear o estímulo de adestramento óptimo na acumulación de carreiras clave.

MPG tamén proporciona aos atletas pautas de ritmo de carreira óptimas con cada carreira na que compiten. Esta información baséase no historial de adestramento e nos datos de rendemento e demostrou ser moi precisa e extremadamente útil cando se trata de mellorar os rexistros persoais.

Algúns dos nosos testemuños:
"A personalización, estrutura e detalle de cada conxunto permíteme obter o máximo beneficio do tempo que teño dispoñible para adestrar"
Anthony Briggs

"A miña viaxe con MPG foi incrible, perdeu 12 kg, rematei o meu primeiro Ironman en 11h: 38 m e logo clasifiqueime para 70,3 Campións do Mundo en Austria despois de quedar 6o na xeral en 70,3 SA. Cada mes os meus tempos melloran en cada disciplina cando fago as probas e parece que non hai teito para mellorar o meu rendemento ”
Kim Heger

Novidades

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.