Build Habits Slowly
4,4star
31 recensións
5000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Construír hábitos lentamente é un rastreador de hábitos que che permite controlar os teus hábitos.
===
Por que rastrexar os teus hábitos?
O autor de "Hábitos atómicos", resume os beneficios dun rastreador de hábitos do seguinte xeito...
1. "Crea un indicio visual que pode recordarche que debes actuar".
2. "É motivador ver o progreso que estás facendo. Non queres romper a túa racha".
3. "Séntase satisfactorio gravar o teu éxito no momento".
Este é un extracto do artigo, https://jamesclear.com/habit-tracker. Recomendo ler o artigo se estás interesado na formación de hábitos (Build Habits Slowly non está afiliado a Atomic Habits ou James Clear, acabo de atopar este artigo informativo).
===
Que diferencia a Construír hábitos lentamente doutros rastreadores de hábitos?
Creei BHS porque había dúas cousas que me molestaban ao usar outros rastreadores de hábitos:
1. Perder o meu impulso ao comezo dun novo mes
A maioría dos rastreadores de hábitos mostran o teu progreso nunha páxina de calendario mensual. Descubrín que cando comecei un novo mes era máis difícil para min continuar cun hábito, porque o novo mes xa non mostraba todos os días de conclusión do meu hábito do mes anterior. Perdín un indicador visual do meu impulso.
Construír hábitos Resolve lentamente este problema mostrando o progreso do seu hábito nun "feed" do calendario de desprazamento. Cando comeza un novo mes, aínda podes ver os días do mes anterior. Entón, nunca perde a sensación visual do impulso mentres verifica os seus hábitos.
2. Rachas que rompen despois dun día perdido
A maioría dos rastreadores de hábitos rompen a súa raia de hábitos despois de perder un día. Pareceume frustrante, porque o normal é perder un día aquí ou alí; a vida estorba os teus hábitos. Cando estaba tentando construír un novo hábito e inevitablemente perdín un día, a miña racha rompíase e paraba o meu impulso. Isto resultou desmoralizador, porque estaba a establecer expectativas irrazonables para min.
Construír hábitos Resolve lentamente este problema dándoche o poder de decidir cantos "días de deslizamento" queres darte antes de que rompa a túa racha. Para os hábitos diarios, descubrín que un día de desliz é perfecto para min. Isto dáme a flexibilidade suficiente para perder un día, pero manténme motivado para non perder dous días seguidos.
=
É certo que estes dous problemas son bastante pequenos, pero foron suficientes para impulsarme a crear a miña propia aplicación de seguimento de hábitos. Espero que atopes Construír hábitos lentamente tan útil como eu!
===
Por que rastrexar os teus hábitos?
O autor de "Hábitos atómicos", resume os beneficios dun rastreador de hábitos do seguinte xeito...
1. "Crea un indicio visual que pode recordarche que debes actuar".
2. "É motivador ver o progreso que estás facendo. Non queres romper a túa racha".
3. "Séntase satisfactorio gravar o teu éxito no momento".
Este é un extracto do artigo, https://jamesclear.com/habit-tracker. Recomendo ler o artigo se estás interesado na formación de hábitos (Build Habits Slowly non está afiliado a Atomic Habits ou James Clear, acabo de atopar este artigo informativo).
===
Que diferencia a Construír hábitos lentamente doutros rastreadores de hábitos?
Creei BHS porque había dúas cousas que me molestaban ao usar outros rastreadores de hábitos:
1. Perder o meu impulso ao comezo dun novo mes
A maioría dos rastreadores de hábitos mostran o teu progreso nunha páxina de calendario mensual. Descubrín que cando comecei un novo mes era máis difícil para min continuar cun hábito, porque o novo mes xa non mostraba todos os días de conclusión do meu hábito do mes anterior. Perdín un indicador visual do meu impulso.
Construír hábitos Resolve lentamente este problema mostrando o progreso do seu hábito nun "feed" do calendario de desprazamento. Cando comeza un novo mes, aínda podes ver os días do mes anterior. Entón, nunca perde a sensación visual do impulso mentres verifica os seus hábitos.
2. Rachas que rompen despois dun día perdido
A maioría dos rastreadores de hábitos rompen a súa raia de hábitos despois de perder un día. Pareceume frustrante, porque o normal é perder un día aquí ou alí; a vida estorba os teus hábitos. Cando estaba tentando construír un novo hábito e inevitablemente perdín un día, a miña racha rompíase e paraba o meu impulso. Isto resultou desmoralizador, porque estaba a establecer expectativas irrazonables para min.
Construír hábitos Resolve lentamente este problema dándoche o poder de decidir cantos "días de deslizamento" queres darte antes de que rompa a túa racha. Para os hábitos diarios, descubrín que un día de desliz é perfecto para min. Isto dáme a flexibilidade suficiente para perder un día, pero manténme motivado para non perder dous días seguidos.
=
É certo que estes dous problemas son bastante pequenos, pero foron suficientes para impulsarme a crear a miña propia aplicación de seguimento de hábitos. Espero que atopes Construír hábitos lentamente tan útil como eu!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información e rendemento das aplicacións
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Actividade das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,4
31 recensións
Novidades
New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Brandon Walker
bcwalk14@gmail.com
United States
undefined
