PanicShield - Panic Attack Aid
4,2star
185 recensións
50.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Se vostede sofre de ataques de pánico, PanicShield pode axudar a proporcionar alivio.
PanicShield contén 4 ferramentas diferentes para protexerse contra ataques de pánico e trastorno do pánico:
Guía: Máis información sobre os mecanismos mentais de ataques de pánico, como usar as outras partes deste programa, e atopar os recursos da Internet votos.
Respire: A ferramenta de respiración compassada simple que pode axudar a calmalo antes dun potencial ataque de pánico ou durante un ataque de pánico. Basta respirar dentro e fóra como o círculo crece e encolle.
Exposición interna: adestrar súa mente para non ter medo de certas sensacións corporais internas que pode asociar con un ataque de pánico inminente. Con base na terapia de exposición interoceptiva.
Exposición exterior: adestrar súa mente para non temer certas situacións externas ou actividades que podes evitar, por medo a ter un ataque de pánico alí. Con base na terapia de dessensibilização sistemática.
------
Pánico Escudo foi deseñado en colaboración con varios profesionais de saúde mental. Pánico Shield é gratuíto e non contén anuncios ou compra na aplicación. Grazas por apoiar os nosos esforzos con súas avaliacións positivas e comentarios. Por favor, envíe calquera solicitudes, preguntas ou comentarios por correo electrónico para moodtools@moodtools.org~~V e imos estar seguro de responder a cada un.
Aviso: Esta petición de saúde mental non pretende ser un substituto para o tratamento nin ningún tipo de intervención médica. Tratamento por un profesional da saúde mental é, de lonxe, o mellor xeito de superar o trastorno do pánico ou outras enfermidades mentais.
PanicShield contén 4 ferramentas diferentes para protexerse contra ataques de pánico e trastorno do pánico:
Guía: Máis información sobre os mecanismos mentais de ataques de pánico, como usar as outras partes deste programa, e atopar os recursos da Internet votos.
Respire: A ferramenta de respiración compassada simple que pode axudar a calmalo antes dun potencial ataque de pánico ou durante un ataque de pánico. Basta respirar dentro e fóra como o círculo crece e encolle.
Exposición interna: adestrar súa mente para non ter medo de certas sensacións corporais internas que pode asociar con un ataque de pánico inminente. Con base na terapia de exposición interoceptiva.
Exposición exterior: adestrar súa mente para non temer certas situacións externas ou actividades que podes evitar, por medo a ter un ataque de pánico alí. Con base na terapia de dessensibilização sistemática.
------
Pánico Escudo foi deseñado en colaboración con varios profesionais de saúde mental. Pánico Shield é gratuíto e non contén anuncios ou compra na aplicación. Grazas por apoiar os nosos esforzos con súas avaliacións positivas e comentarios. Por favor, envíe calquera solicitudes, preguntas ou comentarios por correo electrónico para moodtools@moodtools.org~~V e imos estar seguro de responder a cada un.
Aviso: Esta petición de saúde mental non pretende ser un substituto para o tratamento nin ningún tipo de intervención médica. Tratamento por un profesional da saúde mental é, de lonxe, o mellor xeito de superar o trastorno do pánico ou outras enfermidades mentais.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Valoracións e recensións
4,4
176 recensións
Novidades
Updated for Android 13.
