My Dash Diet: Low Sodium Track
Contén anunciosCompras na aplicación
4,4star
355 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O My DASH Diet Food Tracker contén:
-Contador diario de calorías, carbohidratos, graxas e proteínas e contador de sal de sodio para manterche ao día con esta dieta naturalmente saudable.
- Rastrexa e revisa o teu progreso de perda de peso, melloras de glicosa e presión arterial, exercicio, inxestión de auga e moito máis
-1000 de receitas de dieta baixa en sodio e sal
-AI Dash Diet Chatbot
-Macro Calculator para dar as túas macros exactas de Dash Diet
-Tema do modo escuro
-Lista de alimentos: que alimentos consumir para recibir os beneficios da dieta de adelgazamento
-Os básicos: probado para previr a hipertensión
-Os beneficios: presión arterial baixa, perda de peso, mellora da saúde cardiovascular, prevención e control da diabetes
-Perigos e efectos secundarios
-Preguntas frecuentes (FAQ)
-Como comezar
-Consellos para manterse no camiño
-Lista da compra básica
O seguimento Premium inclúe:
-Portal web: fai un seguimento da túa dieta mediante a aplicación web.
-Rexistro de nutrientes: non te limites só ao sodio, fai un seguimento de todos os nutrientes, vitaminas e minerais dos teus alimentos.
-Eliminar anuncios
-Exporta todos os teus datos a follas csv
-E máis
A dieta DASH é para previr e diminuír a hipertensión, así como para fomentar unha perda de peso saudable natural.
DASH significa Dietary Approaches to Stop Hypertension. O obxectivo principal da dieta é previr e baixar a presión arterial alta, aínda que hai outros "efectos secundarios" beneficiosos como a perda de peso. É unha dieta recomendada para a saúde cardíaca e a mellor para a presión arterial alta xunto coa perda de peso saudable.
A dieta DASH é rica en froitas, verduras, leite sen graxa ou baixo contido de graxa e produtos lácteos, grans integrais, peixe, aves de curral, feixóns, sementes e froitos secos. Tamén contén menos sal e sodio; doces, azucres engadidos e bebidas que conteñan azucre; graxas; e carnes vermellas que a típica dieta americana. Esta forma de comer saudable para o corazón tamén é máis baixa en graxas saturadas, graxas trans e colesterol e rica en nutrientes que están asociados coa baixada da presión arterial, principalmente potasio, magnesio e calcio, proteínas e fibra.
O plan de alimentación DASH non require ningún alimento ou suplemento especial como moitas dietas homeopáticas. Simplemente require un certo número de porcións diarias de varios grupos de alimentos. O número de porcións depende do número de calorías que lle permitan cada día. O teu nivel de calorías depende da túa idade e, sobre todo, da túa actividade. Tamén limitará os seus niveis de sodio a 2300 mg ou 1500 mg cada día. Canto menos sal comas, máis podes baixar a presión arterial.
A información desta aplicación non pretende substituír unha relación individual cun profesional sanitario cualificado e non pretende ser un consello médico. MyDashDiet anímao a que tome as súas propias decisións sobre o coidado da saúde baseándose na súa investigación e en colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Para problemas de asistencia, envíenos un correo electrónico a prestigeworldwide.app@gmail.com
-Contador diario de calorías, carbohidratos, graxas e proteínas e contador de sal de sodio para manterche ao día con esta dieta naturalmente saudable.
- Rastrexa e revisa o teu progreso de perda de peso, melloras de glicosa e presión arterial, exercicio, inxestión de auga e moito máis
-1000 de receitas de dieta baixa en sodio e sal
-AI Dash Diet Chatbot
-Macro Calculator para dar as túas macros exactas de Dash Diet
-Tema do modo escuro
-Lista de alimentos: que alimentos consumir para recibir os beneficios da dieta de adelgazamento
-Os básicos: probado para previr a hipertensión
-Os beneficios: presión arterial baixa, perda de peso, mellora da saúde cardiovascular, prevención e control da diabetes
-Perigos e efectos secundarios
-Preguntas frecuentes (FAQ)
-Como comezar
-Consellos para manterse no camiño
-Lista da compra básica
O seguimento Premium inclúe:
-Portal web: fai un seguimento da túa dieta mediante a aplicación web.
-Rexistro de nutrientes: non te limites só ao sodio, fai un seguimento de todos os nutrientes, vitaminas e minerais dos teus alimentos.
-Eliminar anuncios
-Exporta todos os teus datos a follas csv
-E máis
A dieta DASH é para previr e diminuír a hipertensión, así como para fomentar unha perda de peso saudable natural.
DASH significa Dietary Approaches to Stop Hypertension. O obxectivo principal da dieta é previr e baixar a presión arterial alta, aínda que hai outros "efectos secundarios" beneficiosos como a perda de peso. É unha dieta recomendada para a saúde cardíaca e a mellor para a presión arterial alta xunto coa perda de peso saudable.
A dieta DASH é rica en froitas, verduras, leite sen graxa ou baixo contido de graxa e produtos lácteos, grans integrais, peixe, aves de curral, feixóns, sementes e froitos secos. Tamén contén menos sal e sodio; doces, azucres engadidos e bebidas que conteñan azucre; graxas; e carnes vermellas que a típica dieta americana. Esta forma de comer saudable para o corazón tamén é máis baixa en graxas saturadas, graxas trans e colesterol e rica en nutrientes que están asociados coa baixada da presión arterial, principalmente potasio, magnesio e calcio, proteínas e fibra.
O plan de alimentación DASH non require ningún alimento ou suplemento especial como moitas dietas homeopáticas. Simplemente require un certo número de porcións diarias de varios grupos de alimentos. O número de porcións depende do número de calorías que lle permitan cada día. O teu nivel de calorías depende da túa idade e, sobre todo, da túa actividade. Tamén limitará os seus niveis de sodio a 2300 mg ou 1500 mg cada día. Canto menos sal comas, máis podes baixar a presión arterial.
A información desta aplicación non pretende substituír unha relación individual cun profesional sanitario cualificado e non pretende ser un consello médico. MyDashDiet anímao a que tome as súas propias decisións sobre o coidado da saúde baseándose na súa investigación e en colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Para problemas de asistencia, envíenos un correo electrónico a prestigeworldwide.app@gmail.com
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,5
345 recensións
Novidades
*Bug Fixes
*Premium Features: Track Sugar under nutrients
*Premium Features: Track Sugar under nutrients
