Workout Alerts

rootBerz LLC, Pro Workout Team

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Mantén os músculos quentados todo o día mentres aumentas o teu nivel de fitness e enerxía . A aplicación Alertas de adestramento está deseñada para axudar ás persoas a manterse en forma e a evitar atrofia muscular .

Nada coma outras aplicacións de adestramento . A aplicación Alertas de adestramento envía 3D notificacións de alerta animada ao chou durante todo o día con exercicios efectivos moi curtos . Poderías chamalos micro-adestramentos.

Sinto que estás a perder a forza ? Non tes tempo suficiente para exercitar ? ¿Buscas ese impulso adicional de motivación ? O seu aumento de enerxía , forza e de saúde che parecen atractivos?

Non importa o teu nivel de fitness, a aplicación Alertas de adestramento é para todos. Todos os exercicios poden facerse sen ximnasio ou usar pesos ou máquinas libres.

Realiza un seguimento do seu progreso na perda de peso e controla o seu índice de masa corporal cunha calculadora de IMC.

Realiza un seguimento do teu progreso diario en Google Fit . Simplemente sincroniza Alertas de adestramento e Google Fit no menú de configuracións. Google Fit tamén permite ver o seu reconto de pasos durante as carreiras.

Consulte as notificacións de aplicacións de alerta de adestramento en calquera dispositivo Android Wear .

Comparte o teu progreso diario de adestramento na túa rede social favorita. Invita á túa familia, amigos e compañeiros de traballo a unirte a ti nos exercicios divertidos de aplicacións.

Programa de alerta de adestramento:
& touro; Personaliza o teu calendario de notificacións de alertas no teu dispositivo Android.
& touro; Escolla que días da semana desexa recibir adestramento alertas.
& touro; Especifique un calendario para recibir adestramento alertas.
& touro; Decida a frecuencia con que queres recibir adestramento alertas.
& touro; Axuste o horario para satisfacer as súas necesidades.

Adestramento Áreas de destino:
& touro; Exercicios de brazo
& touro; Exercicios de pernas
& touro; Exercicios fundamentais
& touro; Exercicios cardiovasculares
& touro; Entrenamentos de corpo completo

Só algúns exercicios:
& touro; Exercicio de impulso
& touro; Varios exercicios de Squat
& touro; Single Leg Exercicio de levantamento morto
& touro; Exercicio de xantar
& touro; Exercicio de Burpee
& touro; Exercicio de Jumping Jack
& touro; Exercicio de sentarse
& touro; Exercicios de múltiples planchas
& touro; Ioga para can superior
& touro; Exercicio de escalador de montaña
& touro; Exercicio de cátedra
& touro; Wall exercicio de sentarse
& touro; e moitos máis exercicios ...

Cada exercicio inclúe beneficios de grupos musculares, como instrucións e opcións de exercicios modificados para principiantes.

A inspiración para a aplicación Alertas de adestramento veu de estar sentado nun escritorio 8 horas ao día. Cada 1 - 2 horas era hora de levantarse, estirar e facer un exercicio sinxelo. O tempo estará centrado na forza, o aeróbico, o núcleo, o atletismo ou incluso a flexibilidade. O obxectivo era sentirse activo, aumentar a frecuencia cardíaca e sentirse máis forte.

E espera, que é o mellor? A aplicación Alertas de adestramento é GRATIS polo que, se atopas tempo, indícanos na Google Play Store baixo Saúde e fitness.

Preguntas / comentarios? Non dubides en enviarnos un correo electrónico directamente ao enderezo de correo electrónico situado na parte inferior desta páxina.

Novidades

- New and Improved Design!
- New BMI Calculator & Weight Loss Tracker!
- Bug Fixes!