Workout Alerts

Contén anunciosCompras na aplicación
4,8
708 recensións
10.000+
Descargas
Clasificación de contido
Todos
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Mantén os músculos quentados todo o día mentres aumentas o teu nivel de fitness e enerxía . A aplicación Alertas de adestramento está deseñada para axudar ás persoas a manterse en forma e a evitar atrofia muscular .

Nada coma outras aplicacións de adestramento . A aplicación Alertas de adestramento envía 3D notificacións de alerta animada ao chou durante todo o día con exercicios efectivos moi curtos . Poderías chamalos micro-adestramentos.

Sinto que estás a perder a forza ? Non tes tempo suficiente para exercitar ? ¿Buscas ese impulso adicional de motivación ? O seu aumento de enerxía , forza e de saúde che parecen atractivos?

Non importa o teu nivel de fitness, a aplicación Alertas de adestramento é para todos. Todos os exercicios poden facerse sen ximnasio ou usar pesos ou máquinas libres.

Realiza un seguimento do seu progreso na perda de peso e controla o seu índice de masa corporal cunha calculadora de IMC.

Realiza un seguimento do teu progreso diario en Google Fit . Simplemente sincroniza Alertas de adestramento e Google Fit no menú de configuracións. Google Fit tamén permite ver o seu reconto de pasos durante as carreiras.

Consulte as notificacións de aplicacións de alerta de adestramento en calquera dispositivo Android Wear .

Comparte o teu progreso diario de adestramento na túa rede social favorita. Invita á túa familia, amigos e compañeiros de traballo a unirte a ti nos exercicios divertidos de aplicacións.

Programa de alerta de adestramento:
& touro; Personaliza o teu calendario de notificacións de alertas no teu dispositivo Android.
& touro; Escolla que días da semana desexa recibir adestramento alertas.
& touro; Especifique un calendario para recibir adestramento alertas.
& touro; Decida a frecuencia con que queres recibir adestramento alertas.
& touro; Axuste o horario para satisfacer as súas necesidades.

Adestramento Áreas de destino:
& touro; Exercicios de brazo
& touro; Exercicios de pernas
& touro; Exercicios fundamentais
& touro; Exercicios cardiovasculares
& touro; Entrenamentos de corpo completo

Só algúns exercicios:
& touro; Exercicio de impulso
& touro; Varios exercicios de Squat
& touro; Single Leg Exercicio de levantamento morto
& touro; Exercicio de xantar
& touro; Exercicio de Burpee
& touro; Exercicio de Jumping Jack
& touro; Exercicio de sentarse
& touro; Exercicios de múltiples planchas
& touro; Ioga para can superior
& touro; Exercicio de escalador de montaña
& touro; Exercicio de cátedra
& touro; Wall exercicio de sentarse
& touro; e moitos máis exercicios ...

Cada exercicio inclúe beneficios de grupos musculares, como instrucións e opcións de exercicios modificados para principiantes.

A inspiración para a aplicación Alertas de adestramento veu de estar sentado nun escritorio 8 horas ao día. Cada 1 - 2 horas era hora de levantarse, estirar e facer un exercicio sinxelo. O tempo estará centrado na forza, o aeróbico, o núcleo, o atletismo ou incluso a flexibilidade. O obxectivo era sentirse activo, aumentar a frecuencia cardíaca e sentirse máis forte.

E espera, que é o mellor? A aplicación Alertas de adestramento é GRATIS polo que, se atopas tempo, indícanos na Google Play Store baixo Saúde e fitness.

Preguntas / comentarios? Non dubides en enviarnos un correo electrónico directamente ao enderezo de correo electrónico situado na parte inferior desta páxina.
Última actualización
12 de xan. de 2024

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Saúde e forma física e 3 máis
Non se encriptan os datos
Podes solicitar que se eliminen os datos

Valoracións e recensións

4,8
694 recensións

Novidades

- New and Improved Design!
- New BMI Calculator & Weight Loss Tracker!
- Bug Fixes!