ScrollCheckpoint

Schorha LLC

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Abriches o teléfono por un minuto. Dalgún xeito, unha hora desapareceu.

ScrollCheckpoint é unha aplicación de tempo de pantalla e benestar dixital que che axuda
a notar o desprazamento sen pensar e a crear hábitos telefónicos máis intencionados,
sen bloquear as aplicacións que che gustan.

En lugar de cortar o acceso a Instagram, TikTok ou calquera aplicación que
desfrutes, ScrollCheckpoint ofréceche unha pausa antes de que o desprazamento continúe.

Escolle a aplicación que queres rastrexar. Define o teu tempo de desprazamento. Cando se esgota o tempo,
a túa alarma de desprazamento soa durante Non molestar, mesmo mentres estás
a usar outra aplicación, e permanece activada ata que completes un punto de control rápido.

NUNCA ESQUEZAS DEFINIR UN PUNTO DE CONTROL

Abre unha aplicación social sen configurar primeiro unha alarma de desprazamento e
ScrollCheckpoint avisará. Recibirás un recordatorio amable para configurar o teu
tempo de desprazamento e o punto de control antes de que te chamen.

DÁLLE AO TEU CEREBRO ALGO MELLOR QUE FACER

O teu punto de control converte unha pausa de desprazamento nun pequeno momento intencionado.

- Aprende algo novo
- Desafía a túa mente cunha pregunta rápida
- Fai unha pausa de atención plena
- Le
- Reflexiona
- Fai algo
- Escribe un pensamento no teu Diario de Desprazamento

Non se tarda unha hora en cambiar unha hora. Ás veces, unha pausa intencional
abonda para cambiar o patrón.

DESPRAZATE NOS TEUS TERMOS

ScrollCheckpoint non se trata de eliminar as redes sociais nin de deixar de
desprazarse para sempre. É un rastreador de tempo de pantalla consciente construído arredor da
elección.

Ti escolles as aplicacións que monitorizas. Ti escolles o teu tempo de desprazamento. Ti
escolles o que prefires facer cando chegue o teu punto de control.

O obxectivo non é controlar o teu teléfono. O obxectivo é deixar de deixar que
o teu teléfono controle o teu tempo.

CREE UN HÁBITO DE DESPRAZAMENTO MÁIS INTENCIONAL

Con ScrollCheckpoint, podes:

- Configurar alarmas de desprazamento para as aplicacións que che fan seguir desprazando
- Recibir recordatorios automaticamente se abres unha aplicación sen ter configurada ningunha
- Escoller canto tempo queres desprazarte antes de que apareza un punto de control
- Completar puntos de control rápidos en atención plena, aprendizaxe, produtividade,
lectura e diario
- Pausar e reflexionar co teu Diario de Desprazamento
- Rastrexar os puntos de control completados e os minutos intencionados
- Crear rachas a medida que desenvolves mellores hábitos telefónicos

VER O TEMPO QUE RECUPERACHES

Cada punto de control completado é un momento no que notaches o desprazamento
e escolliches pausar. Rastrexa os teus puntos de control, rachas e minutos intencionados
a medida que eses pequenos momentos se acumulan co tempo.

Non tes que renunciar ás aplicacións que che gustan. Só necesitas un
punto de control antes de que desapareza outra hora.

Rompe co desprazamento interminable. Despraza segundo os teus propios termos.

Descarga ScrollCheckpoint hoxe mesmo e converte o desprazamento sen sentido en
tempo de pantalla consciente.

Novidades

Welcome to ScrollCheckpoint. Add checkpoints to your scrolling, then let the real alarm keep you honest. Set a Scroll Alarm, and if you forget, we'll remind you. Turn mindless scrolling into mindful screen time.