Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Breathe ofrece un excelente alivio do estrés con exercicios de respiración que tamén fortalecen os pulmóns e alivian a ansiedade.

Diferentes probas de retención da respiración para reducir a ansiedade e aumentar a capacidade pulmonar.

O traballo respiratorio nunha posición cómoda e durante a meditación reduce a ansiedade.

A aplicación Breathe inclúe os seguintes exercicios para aliviar a ansiedade:
Respiración de caixa
4 7 8 respiración
Respiración igual
Respiración a ritmo
Desafíos para contener a respiración

Características de respiración:

Exercicios científicamente probados para aliviar o estrés e mellorar a capacidade pulmonar.
Mellora a forza e o funcionamento do teu diafragma.
Aumentar a capacidade pulmonar.
Coñecer diferentes exercicios de respiración.
Aprende a respirar correctamente
Capacidade de reproducir sons relaxantes durante o exercicio
Capacidade para crear exercicios de respiración personalizados.
Notificacións personalizables
Feedback de vibración
Insights intuitivos
Copia de seguridade e restauración de datos
Cores personalizables: elixe o que che faga sentir máis cómodo.
Autoavaliacións
Comparte o informe PDF das autoavaliacións con amigos e familiares
Proba de retención da respiración - 3 tipos
Anuncios limitados e non intrusivos
Privacidade amigable

Moita sorte, e respira con soltura!


Capturas de pantalla creadas usando Previewed.app (https://previewed.app)

Novidades

Minor tweaks
Dependency updates