Hyrox Workouts: a túa completa aplicación de adestramento Hyrox
Leva o teu adestramento HYROX e híbrido ao seguinte nivel con Hyrox Workouts, a aplicación todo en un deseñada para atletas centrados nas carreiras e entusiastas do fitness. Tanto se estás adestrando para o teu primeiro evento como se persegues un podio de ondas Pro, esta aplicación ofrécelle a estrutura, variedade e motivación para dar o mellor de ti.
Creado para o estilo de fitness HYROX
Adestra coma ti compite con adestramentos diarios que reflicten o formato de carreira oficial de Hyrox. Accede a AMRAP, EMOM, adestramentos For Time e avarías de estacións de carreiras construídas para mellorar a forza, a resistencia e o acondicionamento. A nosa extensa biblioteca de adestramentos está dispoñible para todos os usuarios.
Xerador de adestramento personalizado
Indícalle á aplicación que equipo tes (SkiErg, trineo, kettlebells, zona de carreira) e obtén adestramentos personalizados ao instante. Perfecto para adestrar na casa, no ximnasio ou ao aire libre.
Programación intelixente para todos os niveis
Escolle entre unha crecente biblioteca de adestramentos Hyrox filtrados por estilo de adestramento, nivel de forma física (de principiante a avanzado), duración do adestramento, foco de movemento e equipamento dispoñible. As túas sesións adáptanse ao teu nivel e obxectivos. Podes facer adestramentos favoritos para acceder rapidamente.
Temporizador e seguimento de progreso integrados
Mantéñase concentrado cun temporizador incorporado para roldas e repeticións. Rexistra as túas sesións, supervisa o volume semanal e crea coherencia a longo prazo no teu programa de adestramento Hyrox. Para obter información máis profunda e rexistros completos, explora TrainRox Plus.
Domina cada movemento
Prepárate para a carreira con consellos expertos e tutoriais en vídeo para todos os movementos específicos de Hyrox, desde Wall Balls ata Sled Pushes, para que poidas adestrar con confianza.
Desbloquear TrainRox Plus
Mellora a túa experiencia de adestramento con TrainRox Plus. Os subscritores acceden a poderosas funcións deseñadas para maximizar o seu potencial:
-Acceso completo ao Creador de adestramentos personalizados: Deseña, crea e garda as túas propias sesións Hyrox únicas, perfectamente adaptadas ás túas necesidades individuais, obxectivos e equipos dispoñibles.
- Favoritos ilimitados: garda e organiza tantos adestramentos como queiras para acceder de xeito rápido e sinxelo ás túas sesións de acceso.
- Análise e historial de adestramento detallados: accede ao teu rexistro completo de adestramentos, supervisa as tendencias de rendemento ao longo do tempo e obtén informacións máis ricas sobre o teu volume de adestramento e progreso.
- Acceso anticipado exclusivo: sexa o primeiro en probar novas funcións, programas de adestramento e melloras na aplicación.
Tanto se estás facendo adestramentos híbridos para a condición física xeral como no teu ciclo de adestramento Hyrox, esta aplicación ofrécelle as ferramentas para adestrar de xeito máis intelixente e competir con máis forza.
Descarga Hyrox Workouts agora e comeza hoxe a túa viaxe de adestramento personalizado.
Última actualización
12 de xan. de 2026