AviCalma: Fear of Flying

Teddy Code Studios

Acerca desta aplicación

Voar pode ser difícil. AviCalma é unha compañeira tranquila para os días previos a un voo e para o propio voo: uns poucos pasos curtos para prepararse, respostas sinxelas sobre o que fai un avión e unha ferramenta que podes abrir no peor minuto.

REXÍSTRATE E DESPOIS ACTÚA

Valora como te sentes do 1 ao 10, escolle os desencadeantes que che afecten e vixía a conta atrás do teu voo. Nomear o medo é o primeiro paso e, a continuación, a aplicación indícache unha cousa tranquila que debes facer a continuación.

PARA O PEOR MINUTO

Respiración guiada 4–2–4 cun orbe que podes seguir sen ler unha palabra, ademais dun exercicio de conexión a terra. Ambos están a un toque de distancia desde calquera lugar da aplicación e ambos funcionan co teléfono plano no teu colo.

SETE PASOS, AO TEU RITMO

Unha breve viaxe de preparación na que podes traballar durante varios días ou repetir a mañá do teu voo. Sen rachas, sen presión, nada que teñas que rematar antes dunha data límite.

CADA RUÍDO, EXPLICADO

Explicacións en linguaxe sinxela do que ocorre durante un voo: os sons na engalaxe, a sensación de turbulencia, por que se moven as ás. Comprender que é algo pode facilitar que sexa máis doado sentarse con el.

FUNCIONA EN MODO AVIÓN

AviCalma está totalmente fóra de liña. Sen conta, sen inicio de sesión, sen servidor. O teu nivel de ansiedade, os teus desencadeantes e o teu progreso describen como te sentes, polo que permanecen no almacenamento privado da aplicación no teu teléfono e nunca se cargan.

INGLÉS E ESPAÑOL

Completo en ambos os idiomas.

AviCalma ofrece ferramentas educativas e de autoaxuda. Non diagnostica nin trata unha condición médica e non substitúe a atención profesional. Se o teu medo ou pánico é grave, busca asistencia cualificada.

Feito por Teddy Code LLC.

Novidades

First release of AviCalma.

• Anxiety check-in from 1 to 10, with your own triggers
• Countdown to your next flight
• Guided 4–2–4 breathing and grounding, one tap away
• A seven-step preparation journey at your own pace
• Plain-language explanations of what happens during a flight
• Fully offline: no account, nothing leaves your phone