Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC

Acerca desta aplicación

Heavy Meta: convértete no teu propio adestrador
A maioría das aplicacións de fitness ofrécenche un programa e esperan obediencia. Heavy Meta ensínache a adestrarte con ideas atractivas e adestramento creativo, para que non teñas que comezar de novo cada xaneiro durante o resto da túa vida.
Heavy Meta está dirixido por Michael Blevins, o adestrador detrás do Superman de Zack Snyder e dos espartanos de 300ROE. Pasou dúas décadas preparando corpos que non podían permitirse o luxo de fallar (actores, atletas profesionais, operadores especiais) e construíndo o sistema que converte esa experiencia nunha práctica de por vida para todos os demais. Detrás del hai unha rede de adestradores experimentados e de clase mundial que contribúen con sesións en todas as disciplinas, para que nunca aprendas desde unha soa perspectiva.
QUE HAI DENTRO
• Unha nova sesión de adestramento todos os días da semana, escrita por un adestrador testado por atletas reais, non xerada por un algoritmo ou IA
• Máis de 2500 sesións no arquivo, que se poden buscar por equipamento, sistema enerxético e enfoque do adestramento
• 8 programas progresivos que che ensinan o "porqué" do traballo, paso a paso, ata que poidas programar por ti mesmo
• Desenvolvemento completo: forza, resistencia, mobilidade e capacidade de traballo, non un a expensas dos outros
• Miles de demostracións de fotos e vídeos para cada movemento
• Un foro comunitario activo para comparar notas, rexistrar o progreso e manter a responsabilidade
PREGUNTAS FRECUENTES
Necesito un ximnasio completo?
Non. As sesións pódense buscar por equipamento e cada semana inclúe opcións para adestramento na casa, no hotel e con equipamento mínimo.
É para principiantes ou atletas avanzados?
Ambos. Os programas atópanse onde estás e esváense contigo. O obxectivo non é sobrevivir ao adestramento, senón entendelo e modificalo para que se adapte mellor ás túas necesidades.
En que se diferencia doutras aplicacións de adestramento?
A maioría das aplicacións de fitness requiren que sigas sendo dependente: ofrécenche unha lista aleatoria de exercicios, engaden peso cada semana e nunca che ensinan a pensar no adestramento. Ese é o modelo de negocio. Heavy Meta ensínache a programar por ti mesmo. Estamos a tentar facernos innecesarios abertamente. Canto menos necesites o programa, máis eficaz é. A ironía: os membros que aprenden a adestrarse a si mesmos permanecen moito máis tempo que a media do sector. Resulta que paga a pena quedar pola independencia.

Que pasa se xa sigo un programa?

Usa Heavy Meta como adestramento diario ou búscao para obter ideas. Só o arquivo xa é o valor de sesións de toda unha carreira. Xa hai unha vida de ideas de adestramento e está a medrar cada día.

Móvete primeiro. Sente todo. Coñece.