Pogotowie dietetyczne - dieta

Ajwendieta

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Servizo de emerxencia da dieta - unha guía para unha vida saudable.

Diet emergency é unha aplicación que che permite controlar facilmente a túa nutrición, supervisar os efectos e almacenar os resultados. Na nosa aplicación atoparás unha dieta, un menú, un diario, unha guía e un temporizador de adestramento.

A aplicación Diet Emergency Service é moito máis que unha calculadora de calorías ou unha forma de perder peso. Na aplicación, desenvolvida por un grupo de dietistas clínicos de Poradnia Ajwendieta, atoparás ata 7 dietas e 18 menús, dedicados a persoas que intentan perder peso, deportistas, así como persoas que padecen enfermidades autoinmunes, entre elas a de Hashimoto. enfermidade ou artritis reumatoide, persoas que teñen resistencia á insulina e queren comer ben.con baixo ou alto contido en carbohidratos, teñen problemas intestinais, intolerancia á histamina.

As dietas dispoñibles na aplicación inclúen: dieta paleo, protocolo autoinmune, dieta samurai, dieta vexetariana, vegana e cetoxénica, e para cada unha delas obterás normas aplicables, produtos recomendados e prohibidos, solucións aos problemas máis comúns, consellos adicionais e un menú detallado.

Grazas ao libro de receitas incorporado, contar calorías e comer saudable é unha cuestión sinxela: podes escalar cada unha das receitas saudables dispoñibles segundo o número de porcións preparadas, e os valores nutricionais e a lista de ingredientes tamén se adaptarán ao teu supostos.

Ademais de dietas e menús, a aplicación ten:
• Guía dietética: máis de 1.700 artigos, vídeos, libros electrónicos, ademais dun lector de peto (audiolibro) e un motor de busca avanzado
• Diario de dieta/adestramento
• Cronómetro de adestramento
• Lista da compra
• Posibilidade de crear o teu propio libro de receitas ("engadir ás comidas favoritas")

DIARIO DE ESTILO DE VIDA
Anota o que comes e bebes todos os días para facer un seguimento da túa dieta. Podes anotar como te sentiches despois da comida, engadir unha foto tanto dunha comida fóra do menú como dunha comida dun menú dedicado no programa nutricional que escollas. Cun só clic, rexistrará automaticamente unha comida do menú no seu diario.

Tamén podes rexistrar o teu sono, a súa duración e calidade, así como o teu adestramento, a súa duración, intensidade e benestar. Se usas un temporizador de adestramento, despois de completar o teu adestramento gardarao no teu diario cun só clic. Tamén notarás no diario os teus movementos intestinais e problemas relacionados; tamén podes engadir o teu selfie para documentar, por exemplo, o estado da túa pel ou figura durante a dieta.

Anota tamén os praceres que te dás durante o día, non só os nutricionais, os teus pecados, por exemplo, chocolates ou bolo, e medidas como o peso, a porcentaxe de graxa corporal, a musculatura ou as medidas de varias partes do corpo. Podes axustar a vista do diario ás túas necesidades; simplemente podes desmarcar as categorías que queres ocultar en calquera momento. Aínda estarán no diario, pero só ti o saberás.

O diario na versión premium está sincronizado co servidor, polo que non perderás os teus rexistros cando perdas o teu dispositivo ou queiras cambiar a outro.

TEMPORIZADOR DE ADESTRAMENTO
Grazas ao temporizador incorporado, podes adestrar en intervalos correndo en segundo plano, por exemplo, realizando adestramentos TABATA ou HIIT, ou andando e correndo. Estableces calquera duración do exercicio, duración do descanso e número de roldas. Por exemplo, correr durante 3 minutos e camiñar durante 1 minuto. Pon o teléfono no peto e as badaladas indican que facer. Despois do adestramento, anotarao automaticamente no teu diario.

DIETA ABC
Este é un dicionario de termos dietéticos explicados na linguaxe máis sinxela posible. Se un termo non está claro, por exemplo, azia, refluxo, alerxia, intolerancia, atoparao aquí. O dicionario actualízase con novas entradas cada mes.

GUÍA DIETA
Aquí atoparás respostas ás preguntas máis frecuentes, por exemplo, o café é saudable, podo perder graxa da barriga facendo abdominales, como fortalecer a miña inmunidade, como mellorar a calidade do sono. A guía actualízase regularmente con novas entradas.

Novidades

Dodano przewodnik po e-substancjach