Transform at Home

Transform HQ, LLC

Acerca desta aplicación

O programa de transformación na casa número 1 xa está dispoñible como unha aplicación de uso gratuíto (gratis para sempre).

PROGRAMA 100% GRATIS DE 28 DÍAS PARA TRANSFORMAR
- Este programa de 28 días foi creado polos principais expertos en transformación e perda de peso do mundo. Levan os seus máis de 30 anos de sabedoría de adestramento e pon todo nun programa fácil de seguir con tres tarefas diarias que dan grandes resultados.

RECEITAS DE PREPARACIÓN RÁPIDA BAIXAS EN CALORÍAS
- Transform at Home ten 46 receitas sinxelas e rápidas que son baixas en calorías, pero cheas de sabor. Estas receitas son económicas e podes facelos rápido, en só 10 minutos. Cada mes, hai novas receitas para probar para o almorzo, o xantar e a cea, ademais de lanches e batidos.

BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTOS VIDEOGUIADOS
- Transfórmate cos nosos 33 adestramentos na casa, aptos para todos os niveis e de só 10 minutos cada un. Goza dunha mestura de exercicios de cardio, danza, boxeo e forza nas nosas sesións guiadas por vídeo dirixidas por adestradores destacados. Non hai necesidade de moitos equipos: un pequeno espazo e pesas son suficientes.

CONSELLOS DE TRANSFORMACIÓN DE FORMADORES DE CLASE MUNDIAL
- Descubra os segredos dunha transformación exitosa cos nosos 28 consellos exclusivos de adestradores de clase mundial. Estas mini-leccións rápidas de 2 minutos ofrécenche unha visión poderosa sobre a nutrición, a motivación, a perda de peso e o benestar xeral. Cada consello é unha pebida de coñecemento que che ofrece formas prácticas de transformar o teu corpo e a túa vida.

Novidades

- Updated home screen
- Updated SWAP list