Hydrate Mate é o teu compañeiro de benestar todo-en-un: axúdache a manterte hidratado, controlar o teu peso e reflexionar a través de notas diarias. Deseñada para a sinxeleza e a coherencia, esta aplicación admite rutinas saudables cunha interface limpa e potentes ferramentas de seguimento.
💧 Por que importa a hidratación
A auga alimenta o teu corpo e mente. Manterse hidratado aumenta a enerxía, a concentración, a dixestión e o benestar xeral. Incluso a deshidratación leve pode afectar o estado de ánimo e o rendemento, polo que o seguimento da súa inxestión axúdache a manterte consciente e equilibrado.
📲 Características principais:
• Rastrexar a inxestión diaria de auga: toca para rexistrar as cantidades ao longo do día.
• Registra o peso facilmente: engade o teu peso, consulta o progreso e detecta tendencias con gráficos.
• Escribe notas diarias: diaria os teus pensamentos, rutinas ou viaxes de benestar.
• Gráficos intelixentes: visualiza os patróns de hidratación e peso ao longo do tempo.
• Incorporación sinxela: a configuración única para o sexo e o peso personaliza a túa experiencia.
• Primeiro sen conexión: utiliza a aplicación sen conexión a Internet.
• Importar/Exportar Datos: Fai unha copia de seguranza ou transfire os teus rexistros facilmente.
📅 Por que facer un seguimento diario?
Os hábitos saudables baséanse na disciplina e a coherencia. Hydrate Mate axúdache a ser responsable mesmo cando a motivación cae. Preséntate a diario, mellora a túa disciplina e observa como evoluciona o teu benestar co paso do tempo.
Tanto se estás comezando a túa viaxe de hidratación como se queres un xeito sinxelo de manter o camiño correcto, Hydrate Mate está deseñado para ti: mínimo, eficaz e centrado no teu benestar.
Última actualización
19 de set. de 2025