R.care - Binge Eating Recovery

R.care

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

R.care é o programa baseado na evidencia número 1 deseñado para axudarche a deixar de comer atracóns e comer en exceso.

- Séntese fóra de control sobre a comida?
- ¿Utilizas a comida para afrontalo pero despois séntese peor?
- Séntese atrapado nun círculo vicioso de dietas ríxidas e atracones intensos?

R.care non é só outra aplicación glorificada de conta de calorías ou programa de dieta; é a túa guía personalizada baseada nos principios comprobados da Terapia Cognitivo Conductual (TCC) e a Terapia Conductual Dialéctica (DBT). Este programa apoiado pola ciencia está elaborado en colaboración con psiquiatras, terapeutas e dietistas rexistrados.

Ao contrario da crenza común, o que se necesita para recuperarse do atracón non é só forza de vontade ou unha mera mentalidade de "só faino". A clave para deixar de comer atracóns é comprender as causas raíz (suxestión: moitas veces non se trata só da comida) e aplicar técnicas concretas baseadas en evidencias adaptadas ás túas necesidades.

Con adestramento de comidas en tempo real, rexistros de comida e estado de ánimo sen estrés, un programa educativo estruturado diario e moitas outras actividades demostradas como clínicamente eficaces para reducir os atracones, R.Care guíache á liberdade de alimentos desde a comodidade da túa propia casa.

Proba R.care, se tes problemas con:

- Episodios recorrentes de atracóns
- Sentimentos de culpa ou vergoña asociados ás condutas alimentarias
- Dificultade para controlar as ganas de comer
- Condutas repetitivas ou obsesivas sobre os alimentos, como acaparar ou ocultalos
- Evitar as actividades sociais, especialmente as de alimentación.
- Dependencia alimentaria ou adicción alimentaria
- Flutuacións no peso, potencialmente ciclos de peso ou patróns de dieta yo-yo
- Intentos frecuentes de dietas sen éxito a longo prazo na xestión do peso debido aos ciclos de restrición de atracones.

Despois do programa, poderás:

- Comeza a gozar da túa comida favorita sen sentirte fóra de control.
- Di si aos eventos sociais sen medo a comer en exceso e atracóns.
- Deixa de gastar tanta vida e enerxía obsesionándose coa comida.

Superar os atracones pode ser un reto, pero iso non significa que o acceso ao apoio deba selo. Se estás canso do estrés diario e das dificultades de xestionar os atracones, estamos aquí para ti. Preguntas ou comentarios? [e-mail]

Descargo de responsabilidade: R.care é unha aplicación baseada na evidencia que ofrece información xeral para axudar ás persoas a desenvolver estratexias de afrontamento sostibles coa comida. Non obstante, o servizo e o contido non pretenden substituír o consello, diagnóstico ou tratamento médicos profesionais. Para obter recursos relacionados cos trastornos alimentarios e axuda, visite https://www.nih.gov/

CONDICIÓNS DE SUBSCRICIÓN E PREZOS

R.care ofrece actualmente subscricións de renovación automática para acceder á aplicación. O pago cargarase na conta de iTunes na confirmación da compra. Cobrarase a renovación da conta 24 horas antes do final do período de pago actual. Os prezos que aparecen na aplicación son USD e poden diferir fóra dos Estados Unidos, dependendo do país de residencia.

A subscrición renovarase automaticamente a menos que se desactive na configuración da túa conta de iTunes polo menos 24 horas antes de que remate o período actual. Podes ir á configuración da túa conta de iTunes para xestionar a túa subscrición e desactivar a renovación automática.

Novidades

Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.