150 Pushups Workout Challenge
Contén anuncios
4,7star
159 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Os push-ups son exercicios para fortalecer os brazos e os músculos do peito. Están feitos deitado co rostro cara ao chan e empuxándoo coas mans para levantar o corpo ata que os brazos estean rectos. Push-up é realmente un dos exercicios máis sinxelos e máis beneficiosos que pode realizar para gañar forza e músculo. Un pushup usa o teu propio peso corporal como resistencia, traballando o teu corpo superior e núcleo ao mesmo tempo. No pushup estándar, os músculos como músculos do peito, ou pectorales, ombros ou deltoides, traseiras dos seus brazos ou tríceps, abdominales, serratos anteriores están dirixidos.
150 Pushups Workout Challenge axúdalle a aumentar o número de flexións ata 150 a un tempo en pouco tempo co plan de exercicios xerados polo sistema por semana en función dos seus resultados.
Fai flexións durante 3 días segundo o plan de adestramento e descansa no 4º día. Fai flexións de proba tanto que pode facer a un tempo e establecer o resultado da proba. O sistema xera o plan de adestramento pushups do próximo 3 días en función dos resultados da proba se o resultado é inferior a 150.
A aplicación tamén amosa as estatísticas e a historia dos adestramentos pushup sabios. Tamén pode restablecer ou limpar os plans de adestramento push-up. Podes configurar o tempo de recordatorio diario para facer un adestramento push-ups.
150 Pushups Workout Challenge axúdalle a aumentar o número de flexións ata 150 a un tempo en pouco tempo co plan de exercicios xerados polo sistema por semana en función dos seus resultados.
Fai flexións durante 3 días segundo o plan de adestramento e descansa no 4º día. Fai flexións de proba tanto que pode facer a un tempo e establecer o resultado da proba. O sistema xera o plan de adestramento pushups do próximo 3 días en función dos resultados da proba se o resultado é inferior a 150.
A aplicación tamén amosa as estatísticas e a historia dos adestramentos pushup sabios. Tamén pode restablecer ou limpar os plans de adestramento push-up. Podes configurar o tempo de recordatorio diario para facer un adestramento push-ups.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Valoracións e recensións
4,7
159 recensións
Novidades
-- minor bug fixed
-- android 13 compatible
-- android 13 compatible
